Pasundan Ekspres
Today

© 2026 Pasundan Ekspres Media

Ingin Tahu Rahasia Rambut Sehat dan Berkilau? Ini Cara Merawatnya dengan Baik

I
Inessia Nabila MEditor: Heru Ramdani
|09:30 WIB
Bagikan:
Ingin Tahu Rahasia Rambut Sehat dan Berkilau? Ini Cara Merawatnya dengan Baik
Rahasia Rambut Sehat dan Berkilau (Foto : Freepik)

PASUNDAN EKSPRES - Simak selengkapnya informasi tentang cara merawat rambut dengan baik agar tetap sehat dan berkilau.

Rambut adalah mahkota alami setiap orang, baik pria maupun wanita. 

Rambut yang sehat dan berkilau tidak hanya menunjang penampilan, tetapi juga mencerminkan kondisi tubuh yang baik serta kebersihan tubuh. 

Namun, berbagai faktor seperti terkena sinar matahari, polusi, penggunaan produk kimia, dan gaya hidup yang kurang sehat, rambut bisa menjadi kusam, rapuh, dan mudah rontok.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara merawat rambut dengan baik agar tetap sehat dan berkilau sepanjang waktu.

Ingin tahu rahasia rambut sehat dan berkilau dan bagaimana cara merawatnya? Simak informasi selengkapnya.

Cara Merawat Rambut Tetap Sehat dan Berkilau

1. Pilih Sampo dan Kondisioner yang Tepat

Langkah pertama dalam merawat rambut adalah memilih sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut Anda. 

Rambut kering, berminyak, normal, atau rusak memiliki kebutuhan yang berbeda. 

Misalnya, rambut kering membutuhkan sampo yang melembapkan, sementara rambut berminyak sebaiknya menggunakan sampo yang mampu mengontrol produksi sebum.

Kondisioner juga tak kalah penting untuk menjaga kelembapan dan kelembutan rambut. Gunakan kondisioner setelah keramas, terutama pada bagian ujung rambut yang lebih mudah kering dan bercabang.

2. Cuci Rambut Secara Teratur

Cuci rambut yang ideal yaitu minimal 2-3 kali seminggu agar rambut tetap bersih dan sehat.

Mencuci rambut terlalu sering justru dapat menghilangkan minyak alami rambut yang berfungsi melindungi dan menutrisi helai rambut. 

3. Hindari Penggunaan Alat Styling Berlebihan

Alat styling seperti hair dryer, catokan, atau curling iron memang bisa membantu membentuk gaya rambut yang diinginkan. Namun, penggunaan berlebihan dapat merusak struktur rambut dan menyebabkan rambut menjadi kering serta mudah patah. 

4. Gunakan Masker Rambut

Masker rambut memberikan nutrisi tambahan yang tidak bisa didapatkan hanya dari sampo dan kondisioner. 

Anda bisa menggunakan masker rambut yang tersedia di pasaran, atau membuat masker alami sendiri di rumah, seperti menggunakan alpukat, minyak kelapa, lidah buaya, atau madu.

Masker ini bisa diaplikasikan seminggu sekali untuk hasil yang optimal.

5. Perhatikan Pola Makan dan Asupan Nutrisi

Kesehatan rambut juga sangat dipengaruhi oleh apa yang Anda konsumsi. 

Makanan tinggi protein, zat besi, omega-3, dan vitamin seperti A, C, D, dan E sangat penting untuk menunjang pertumbuhan dan kekuatan rambut. 

Pastikan untuk mengonsumsi sayuran hijau, telur, ikan, kacang-kacangan, dan buah-buahan sebagai bagian dari pola makan sehari-hari.

(inm)

Berita Terbaru

Hanya Menunggu 4 Hari, Layanan Pengukuran Pertanahan Lebih Terukur, Teratur, dan Pasti

Hanya Menunggu 4 Hari, Layanan Pengukuran Pertanahan Lebih Terukur, Teratur, dan Pasti

Nasional10 jam lalu
Hadiri HUT ke-81 TNI, Wamen Ossy: Perjalanan Panjang Pengabdian dalam Menjaga Kedaulatan Bangsa

Hadiri HUT ke-81 TNI, Wamen Ossy: Perjalanan Panjang Pengabdian dalam Menjaga Kedaulatan Bangsa

Nasional10 jam lalu
MK Tolak Gugatan Syarat Pendidikan Gibran dalam Pilpres 2024

MK Tolak Gugatan Syarat Pendidikan Gibran dalam Pilpres 2024

Nasional11 jam lalu
Dapat Nomor 3, Asep Pulloh Siap Lanjutkan Jilid II Desa Kumpay

Dapat Nomor 3, Asep Pulloh Siap Lanjutkan Jilid II Desa Kumpay

Headline11 jam lalu
ADVERTISEMENT
Panitia Pilkades Wantilan Subang Soroti Akurasi Data Pemilih

Panitia Pilkades Wantilan Subang Soroti Akurasi Data Pemilih

Subang13 jam lalu
Kabel Udara di 63 Ruas Jalan Kota Bandung Sudah Diturunkan

Kabel Udara di 63 Ruas Jalan Kota Bandung Sudah Diturunkan

Bandung Barat13 jam lalu
Menteri PKP Larang Pungutan Bantuan Bedah Rumah, Subang Dapat 1.372 Unit

Menteri PKP Larang Pungutan Bantuan Bedah Rumah, Subang Dapat 1.372 Unit

Subang13 jam lalu
Stop Sugar Craving! Ini Lho Cara Kurangi Konsumsi Makanan Manis

Stop Sugar Craving! Ini Lho Cara Kurangi Konsumsi Makanan Manis

Lifestyle14 jam lalu
7 Tips Olahraga Saat Cuaca Panas Agar Tetap Aman dan Sehat

7 Tips Olahraga Saat Cuaca Panas Agar Tetap Aman dan Sehat

Lifestyle15 jam lalu
Cara Pakai QRIS ShopeePay dengan Mudah, Bayar Apapun Cukup Scan!

Cara Pakai QRIS ShopeePay dengan Mudah, Bayar Apapun Cukup Scan!

Lifestyle15 jam lalu