Pasundan Ekspres
Today

© 2026 Pasundan Ekspres Media

Ingin Tahu Rahasia Rambut Sehat dan Berkilau? Ini Cara Merawatnya dengan Baik

I
Inessia Nabila MEditor: Heru Ramdani
|09:30 WIB
Bagikan:
Ingin Tahu Rahasia Rambut Sehat dan Berkilau? Ini Cara Merawatnya dengan Baik
Rahasia Rambut Sehat dan Berkilau (Foto : Freepik)

PASUNDAN EKSPRES - Simak selengkapnya informasi tentang cara merawat rambut dengan baik agar tetap sehat dan berkilau.

Rambut adalah mahkota alami setiap orang, baik pria maupun wanita. 

Rambut yang sehat dan berkilau tidak hanya menunjang penampilan, tetapi juga mencerminkan kondisi tubuh yang baik serta kebersihan tubuh. 

Namun, berbagai faktor seperti terkena sinar matahari, polusi, penggunaan produk kimia, dan gaya hidup yang kurang sehat, rambut bisa menjadi kusam, rapuh, dan mudah rontok.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara merawat rambut dengan baik agar tetap sehat dan berkilau sepanjang waktu.

Ingin tahu rahasia rambut sehat dan berkilau dan bagaimana cara merawatnya? Simak informasi selengkapnya.

Cara Merawat Rambut Tetap Sehat dan Berkilau

1. Pilih Sampo dan Kondisioner yang Tepat

Langkah pertama dalam merawat rambut adalah memilih sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut Anda. 

Rambut kering, berminyak, normal, atau rusak memiliki kebutuhan yang berbeda. 

Misalnya, rambut kering membutuhkan sampo yang melembapkan, sementara rambut berminyak sebaiknya menggunakan sampo yang mampu mengontrol produksi sebum.

Kondisioner juga tak kalah penting untuk menjaga kelembapan dan kelembutan rambut. Gunakan kondisioner setelah keramas, terutama pada bagian ujung rambut yang lebih mudah kering dan bercabang.

2. Cuci Rambut Secara Teratur

Cuci rambut yang ideal yaitu minimal 2-3 kali seminggu agar rambut tetap bersih dan sehat.

Mencuci rambut terlalu sering justru dapat menghilangkan minyak alami rambut yang berfungsi melindungi dan menutrisi helai rambut. 

3. Hindari Penggunaan Alat Styling Berlebihan

Alat styling seperti hair dryer, catokan, atau curling iron memang bisa membantu membentuk gaya rambut yang diinginkan. Namun, penggunaan berlebihan dapat merusak struktur rambut dan menyebabkan rambut menjadi kering serta mudah patah. 

4. Gunakan Masker Rambut

Masker rambut memberikan nutrisi tambahan yang tidak bisa didapatkan hanya dari sampo dan kondisioner. 

Anda bisa menggunakan masker rambut yang tersedia di pasaran, atau membuat masker alami sendiri di rumah, seperti menggunakan alpukat, minyak kelapa, lidah buaya, atau madu.

Masker ini bisa diaplikasikan seminggu sekali untuk hasil yang optimal.

5. Perhatikan Pola Makan dan Asupan Nutrisi

Kesehatan rambut juga sangat dipengaruhi oleh apa yang Anda konsumsi. 

Makanan tinggi protein, zat besi, omega-3, dan vitamin seperti A, C, D, dan E sangat penting untuk menunjang pertumbuhan dan kekuatan rambut. 

Pastikan untuk mengonsumsi sayuran hijau, telur, ikan, kacang-kacangan, dan buah-buahan sebagai bagian dari pola makan sehari-hari.

(inm)

Berita Terbaru

10 Fakta Unik Dibalik Erupsi Gunung Semeru yang Menarik untuk Diketahui

10 Fakta Unik Dibalik Erupsi Gunung Semeru yang Menarik untuk Diketahui

Nasional7 jam lalu
Permudah Masyarakat, Kemenhaj Purwakarta Buka Mal Pelayanan Publik

Permudah Masyarakat, Kemenhaj Purwakarta Buka Mal Pelayanan Publik

Purwakarta8 jam lalu
1.005 Warga Desa Gambarsari Dapat Bantuan Beras

1.005 Warga Desa Gambarsari Dapat Bantuan Beras

Subang8 jam lalu
Pekerjaan untuk Lulusan SMK di Kawasan Industri Subang, Ini Posisi yang Banyak Dibutuhkan

Pekerjaan untuk Lulusan SMK di Kawasan Industri Subang, Ini Posisi yang Banyak Dibutuhkan

Subang8 jam lalu
ADVERTISEMENT
Ikhtiar Benahi Tata Kelola Kepegawaian, Kemenag Subang Kawal Hak ASN hingga Purnabakti

Ikhtiar Benahi Tata Kelola Kepegawaian, Kemenag Subang Kawal Hak ASN hingga Purnabakti

Subang8 jam lalu
Daftar Skuad Panjat Tebing Indonesia di Asian Games 2026: Raviandi Turun di Dua Nomor

Daftar Skuad Panjat Tebing Indonesia di Asian Games 2026: Raviandi Turun di Dua Nomor

Olahraga9 jam lalu
Apa Itu Program Ruang Bersama Indonesia? Ini Tujuan dan Cara Kerjanya

Apa Itu Program Ruang Bersama Indonesia? Ini Tujuan dan Cara Kerjanya

Nasional9 jam lalu
Cara Membuat WhatsApp Community, Gabungkan Grup Lebih Praktis

Cara Membuat WhatsApp Community, Gabungkan Grup Lebih Praktis

Lifestyle10 jam lalu
Kejari Subang Tetapkan Kades Parigimulya sebagai Tersangka Dugaan Pemerasan dan Gratifikasi PT KITS

Kejari Subang Tetapkan Kades Parigimulya sebagai Tersangka Dugaan Pemerasan dan Gratifikasi PT KITS

Subang10 jam lalu
Cara Menikmati Hidup Tanpa Pacaran, Dijamin Bahagia!

Cara Menikmati Hidup Tanpa Pacaran, Dijamin Bahagia!

Lifestyle10 jam lalu