Jaga Kesehatan Selama Mudik Lebaran, Menkes Ingatkan Pemudik Istirahat Setiap 5 Jam
PASUNDAN EKSPRES - Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengimbau masyarakat yang melaksanakan perjalanan mudik Lebaran untuk tetap memperhatikan dan menjaga kondisi kesehatan.
Hal ini disampaikan oleh Budi Gunadi Sadikin saat meninjau kesiapan fasilitas mudik di Pelabuhan Merak, Rabu (26/3).
Menkes Budi menyoroti tingginya angka kecelakaan lalu lintas yang disebabkan oleh pengemudi yang terus memaksakan berkendara tanpa istirahat yang cukup.
“Kecelakaan itu seringkali disebabkan oleh sopir yang terlalu memaksakan diri untuk terus mengemudi,” ujar Budi, dilansir dari laman resmi Sehat Negeriku Kemenkes.
Ia mengimbau agar pengemudi yang tengah melakukan perjalanan mudik Lebaran agar beristirahat setiap 5 jam perjalanan selama minimal 15 menit.
Langkah ini bertujuan untuk mencegah kelelahan yang dapat menurunkan kewaspadaan dan meningkatkan risiko kecelakaan.
“Jika sopir memaksakan diri, respons tubuh bisa berkurang, dan hal itu menjadi penyebab utama terjadinya kecelakaan,” tambahnya.
Selain risiko kecelakaan, Menkes Budi juga menyoroti masalah kesehatan yang kerap dialami pemudik, seperti sakit kepala dan pusing yang sering dipicu oleh hipertensi.
Ia juga mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan diri dengan mencuci tangan sebelum makan dan menggunakan masker bagi yang merasa kurang sehat.
“Bakteri dan virus dapat masuk ke tubuh jika kita tidak menjaga kebersihan. Penggunaan masker dan kebiasaan mencuci tangan akan mengurangi risiko masalah kesehatan yang tidak diinginkan,” jelasnya.
Lebih lanjut, Menkes Budi mengajak masyarakat untuk memanfaatkan fasilitas kesehatan yang telah disediakan pemerintah, termasuk layanan pemeriksaan kesehatan gratis di beberapa titik layanan kesehatan. Menurutnya, pencegahan lebih baik daripada harus mengobati saat sudah jatuh sakit.
“Jika kita menjaga kesehatan dengan baik, perjalanan mudik akan berjalan lebih lancar, dan kita bisa sampai tujuan dengan selamat,” tandasnya.
