PASUNDAN EKSPRES - Dr. Boyke memberikan beberapa tips bagi pasangan yang ingin segera memiliki anak.
Berikut adalah langkah-langkah yang disarankan untuk mempercepat kehamilan:
Tips Cepat Hamil dari Dr.Boyke
1. Menjaga Kesehatan Fisik
Keduanya, suami dan istri, harus dalam kondisi kesehatan yang optimal. Berikut adalah beberapa langkah untuk menjaga kesehatan:
- Pola Hidup Sehat: Konsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat.
- Olahraga Teratur: Lakukan olahraga yang cukup untuk menjaga kebugaran.
- Tidur yang Cukup: Tidur 6-8 jam sehari.
- Mengelola Stres: Hindari stres dengan baik.
- Konsumsi Antioksidan: Perbanyak makan makanan yang mengandung antioksidan untuk meningkatkan kualitas telur dan sperma, seperti toge, buah-buahan, dan sayur-sayuran.
2. Persiapan Mental
Persiapkan mental dengan baik dan yakin bahwa usaha Anda akan membuahkan hasil:
Berdoa: Memohon kepada Tuhan agar diberi keturunan yang sehat dan membanggakan.
Mental Pemenang: Percayalah bahwa Anda dan pasangan subur dan hubungan seks Anda akan menghasilkan kehamilan.
3. Hindari Kebiasaan Buruk
Meninggalkan semua kebiasaan buruk yang dapat menghambat kehamilan:
Berhenti Merokok: Hindari rokok sepenuhnya.
Hindari Alkohol: Berhenti minum minuman keras.
Kurangi Kafein: Batasi konsumsi kopi yang berlebihan.
4. Mengatur Strategi Masa Subur
Mengatur waktu berhubungan berdasarkan siklus menstruasi istri:
Menghitung Masa Subur: Untuk siklus 28 hari, hitung dari hari pertama menstruasi, tambahkan 11-17 hari.
Misalnya, jika menstruasi dimulai pada tanggal 3, maka masa subur adalah antara tanggal 14-20.
Waktu Berhubungan: Lakukan hubungan seks secara teratur pada masa subur, tetapi tidak setiap hari.
Sperma memerlukan waktu untuk matang, sehingga disarankan berhubungan setiap dua hari sekali.
5. Pola Hubungan yang Sehat
Lakukan beberapa hal berikut saat berhubungan:
Posisi Setelah Ejakulasi: Setelah suami ejakulasi, istri berbaring selama 5 menit dengan posisi lutut ditekuk ke arah dada.
Posisi Menungging: Setelah berbaring, istri bisa menungging selama beberapa menit untuk membantu sperma mencapai sel telur.
Berdoa Sebelum Berhubungan: Mohon kepada Tuhan agar hubungan seksual ini menghasilkan kehamilan.
-
Nutrisi dan Produk Tambahan
Konsumsi makanan dan minuman yang bisa meningkatkan kesuburan:
Telur Setengah Matang dan Madu: Suami bisa mengonsumsi telur setengah matang dengan madu.
Oyster dan Sate Kambing: Makanan yang dapat meningkatkan libido dan kesuburan.
Produk Penyubur: Gunakan produk penyubur pria dan wanita seperti Profimail dan Cavani.
Untuk kalian ang masih ragu dengan tulisan diatas, bisa kalian simak penjelasannya langsung dari Video Dr.Boyke dengan mengklik ini
Dengan mengikuti tips ini, diharapkan Anda dan pasangan dapat segera mendapatkan momongan. Semoga berhasil!
