PASUNDAN EKSPRES - Dalam artikel sebelumnya kami telah membahas mengenai manfaat kopi hitam tanpa gula yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, depresi dan meningkatkan stamina.
Namun alih-alih dengan segudang manfaat yang dimilikinya, ternyata kopi hitam tanpa gula mempunyai efek sangping yang mengerikan.
Kopi hitam memang mempunyai manfaat menurunkan risiko penyakit jantung. Namun jika dikonsumsi terllau banyak malah mengakibatkan penyakit jantung, loh guys.
BACA JUGA:Kemenkes Ajak Pecinta Kopi Mengenal Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula
Idealnya mengkonsumsi kopi hanya 2-3 cangkir dalam satu hari, yang tentunya akan membuat kamu lebih nyaman dalam melakukan aktivitas.
Lantas apa saja efek samping yang akan terjadi ketika mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula dengan berlebihan.
Melansir dari Intagram @kemenkes.ri yang mengunggah efek samping kopi hitam tanpa gula.
Dalam unggahan tersebut mereka menuliskan bahwa, kopi hitam jika dikonsumsi berlebihan kan menimbulakn efek samping jantung berdebar, sulit tidur, susah buang air kecil dan gelisah.
BACA JUGA:Kegiatan Positif Pengisi Waktu Sebelum Mendapat Panggilan Kerja
Hal itu tentunya akan berdampak kepada kesehatan yang kurang baik, pola tidur akan berubah dan stamina berkurang.
Jadi pastikan untuk kamu mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula sewajarnya saja, dan tidak terlalu berlebihan.
Itulah informasi tentang efek samping kopi hitam tanpa gula.
