PASUNDAN EKSPRES- Puasa Ramadan, momen spiritual yang ditunggu-tunggu oleh umat Muslim di seluruh dunia, membawa bersamanya praktik-praktik yang memiliki kedalaman makna.

Salah satu di antaranya adalah makan sahur, sebuah tindakan yang diisyaratkan oleh Rasulullah SAW dan memiliki banyak manfaat bagi yang menjalankannya.

1. Memahami Kesehatan Fisik dan Mental

Makan sahur tidak hanya tentang mengisi perut sebelum berpuasa, tetapi juga memberikan kekuatan fisik dan mental yang diperlukan.

Dengan memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup sebelum fajar, seseorang dapat menjaga kesehatan dan stamina untuk menjalani ibadah puasa sepanjang hari.

2. Menghargai Tradisi Sunnah Rasulullah

Rasulullah SAW menekankan pentingnya makan sahur sebagai tindakan yang penuh berkah. Dengan mengikuti jejak beliau, umat Muslim dapat memperoleh keberkahan dan mendekatkan diri kepada-Nya.

3. Berkomunikasi dengan Sang Pencipta

Waktu sahur adalah kesempatan yang berharga untuk berdoa dan beristighfar. Dalam kesunyian malam, saat dunia masih tertidur, seseorang dapat memperkuat hubungannya dengan Allah SWT melalui doa dan permohonan ampunan.

4. Menjaga Keseimbangan Tubuh dan Rohani

Makan sahur dengan porsi yang tepat membantu menjaga keseimbangan tubuh dan menjauhkan dari kelelahan saat berpuasa.

Dengan menjaga konsistensi dalam praktik ini, seseorang dapat merasakan manfaatnya tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara rohani.

5. Membangun Solidaritas dalam Komunitas

Makan sahur bersama keluarga atau komunitas memperkuat rasa persaudaraan dan solidaritas di antara sesama Muslim.

Ini adalah momen yang tepat untuk memperkokoh hubungan keluarga dan membangun kedekatan antaranggota komunitas.

Dengan memahami pentingnya makan sahur dalam puasa Ramadan, diharapkan umat Muslim dapat menjalankan ibadahnya dengan lebih bermakna dan mendapatkan keberkahan yang dijanjikan oleh Allah SWT.

Semoga artikel ini memberikan pemahaman yang jelas dan bermanfaat bagi pembaca. Terimakasih!