5 Ide Me Time setelah Pulang Kerja Biar Pikiran Segar dan Hati Lebih Tentram

PASUNDAN EKSPRES - Setelah menjalani hari yang padat dengan berbagai urusan kerjaan, tubuh dan pikiran kita jelas butuh istirahat.

Nah, salah satu cara terbaik untuk memanjakan diri adalah dengan me time atau waktu khusus buat diri sendiri tanpa gangguan dari siapa pun. Nggak harus pergi jauh atau mewah, kok.

Bahkan, di rumah pun kamu bisa menciptakan momen me time yang bikin rileks dan bahagia. Penasaran, ide me time apa saja yang bisa kamu lakukan setelah pulang kerja. 

Ide Me Time setelah Pulang Kerja 

BACA JUGA: Pinjam Uang 100 Ribu di Aplikasi DANA Tanpa KTP, Ini Caranya!

Berikut adalah beberapa ide me time setelah pulang kerja yang bisa kamu lakukan. 

Menonton Film atau Serial Favorit

Kadang yang kita butuhkan cuma duduk manis di sofa, nonton serial favorit, sambil ngemil makanan kesukaan.

Nggak perlu yang berat, cukup tayangan yang bikin kamu senyum-senyum sendiri atau bahkan nangis haru. Ini bisa jadi cara paling mudah buat recharge energi setelah seharian kerja.

BACA JUGA: Tanpa Ribet! Pinjam Saldo DANA Rp50.000 Tanpa KTP, 1 Menit Langsung Cair

Tipsnya adalah wajib matikan notifikasi HP sebentar biar nggak terganggu. Biar fokus menikmati momen nontonnya.

Berendam Air Hangat

Kalau kamu punya bath tub, jangan sia-siakan! Berendam air hangat bisa bantu tubuh lebih rileks, apalagi kalau ditambah aromaterapi dari minyak esensial atau bath bomb favorit.

Sambil berendam, kamu bisa putar musik lembut atau baca buku santai.

Dijamin pikiran jadi lebih adem. Tips lainnya untuk kamu yang nggak punya bath tub, kamu bisa coba rendam kaki di air hangat plus garam, efeknya tetap menenangkan, kok!

Olahraga Ringan

Me time nggak selalu berarti bersantai. Kadang, gerakin tubuh juga bisa bikin hati lebih tenang.

Olahraga ringan seperti yoga, stretching, atau sekadar jalan santai di sekitar rumah bisa bantu tubuh melepaskan hormon stres dan membuat kamu tidur lebih nyenyak malam harinya.