10 Manfaat Buah Jambu Biji yang Wajib Diketahui!
Manfaat Buah Jambu Biji
PASUNDAN EKSPRES - Jambu biji, buah tropis yang mudah ditemukan ini, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.
Rasanya yang manis dan segar, menjadikannya camilan favorit banyak orang.
Tak hanya itu, kandungan gizinya yang melimpah pun memberikan berbagai manfaat luar biasa bagi tubuh.
Berikut ini 10 manfaat buah jambu biji yang wajib kamu ketahui.
BACA JUGA: Wajib Tahu! Ini Tata Cara dan Niat Puasa Dzulhijjah yang Sering Salah Dipahami!
10 Manfaat Buah Jambu Biji
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA: Tips Jitu Cara Diet dengan Telur Rebus, Bisa Turun Lebih dari 10 Kg! Amazing!
Jambu biji merupakan sumber vitamin C yang luar biasa, bahkan kandungannya melebihi jeruk.
Vitamin C berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi, dan mempercepat penyembuhan luka.
2. Melancarkan Pencernaan
Kaya akan serat, jambu biji membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
Serat juga berperan dalam mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.
