PASUNDAN EKSPRES - Seol In Ah, aktris Korea yang dikenal dengan tubuh bugar dan partisipasinya dalam berbagai acara kesehatan, baru-baru ini mengungkapkan kisah mengejutkan tentang perjuangannya melawan insomnia.
Dalam program variety show Iron Girls Squad, Seol In Ah membuka diri mengenai masalah tidurnya yang telah berlangsung selama beberapa tahun. Dia mengaku terpaksa mengonsumsi obat tidur setiap malam untuk bisa beristirahat.
Seol In Ah Cerita Mengenai Insomnia yang Dimilikinya
Seol In Ah mengungkapkan bahwa dia benar-benar tidak bisa tidur sama sekali. Dia telah mengonsumsi pil tidur selama sekitar lima tahun dan merasa marah setiap kali meminumnya. Dia selalu bertanya-tanya, “Mengapa saya harus minum pil tidur hanya untuk bisa tertidur?”
Kebiasaan mengonsumsi obat tidur ini ternyata memiliki dampak signifikan pada kariernya sebagai aktris. Seol In Ah menyatakan bahwa ketergantungannya pada pil tidur sering kali mengganggu fokusnya saat syuting.
BACA JUGA: Jennie BLACKPINK Tampil Nyentrik dengan Rambut Blonde di Paris Fashion Week, Ternyata Cuma Wig?
BACA JUGA: Bebas dari Penjara, Joddy Sopir Mendiang Vanessa Angel Akui Lebih Tenang Dipenjara
Akibatnya, dia mencoba untuk berhenti meminum obat tersebut, berharap bisa menemukan cara yang lebih sehat untuk mengatasi masalah tidurnya.
Namun, upaya berhenti tersebut tidaklah mudah. Setelah menghentikan konsumsi obat tidur, Seol In Ah mengalami insomnia yang parah, bahkan sampai empat hari tanpa tidur.
Kondisi ini membuatnya merasa sangat lemah dan akhirnya harus dirawat di rumah sakit. Selama perawatan, dia terpaksa mengonsumsi puluhan pil untuk kesehatan kulitnya.
Insomnia sendiri adalah gangguan tidur yang membuat seseorang sulit tidur atau bahkan tidak bisa tidur sama sekali. Penyebab insomnia bisa bervariasi, baik dari masalah fisik maupun mental.
Akibat dari insomnia, orang yang mengalaminya tidak mendapatkan tidur yang cukup, sehingga tubuhnya menjadi lemas dan kurang bugar untuk menjalani aktivitas di hari berikutnya.
(ipa)
