PASUNDAN EKSPRES - Kegiatan donor darah rutin dan sukarela ternyata banyak manfaatnya, lho! Selain untuk keperluan sosial yakni untuk menyelamatkan nyawa orang yang membutuhkan, ada pula manfaat untuk kesehatan si pendonornya.

Lantas, apa keuntungan atau manfaat melakukan donor darah rutin untuk kesehatan yang ternyata sangat baik itu?

Simak di bawah ini!

Manfaat Donor Darah Rutin untuk Kesehatan

Nah, manfaat donor darah rutin untuk kesehatan ini dilansir dari laman resmi Halodoc, ya!

1. Bisa Mendeteksi Penyakit yang Sedang Diderita

Kenapa bisa demikian?

Karena, sebelum melakukan donor darah, teman-teman diharuskan melewati beberapa pemeriksaan seperti tes HB, cek tensi, dan cek penyakit lainnya untuk memastikan bahwa darah yang akan ditransfusi atau didonorkan itu merupakan darah yang bersih dari berbagai penyakit.

BACA JUGA:Kemenkes Tegaskan Imunisasi Lebih dari Satu Jenis Vaksin Tidak Sebabkan Kematian

BACA JUGA:Apa Itu Insomia? Ini Penjelasan Lengkapnya dari Penyebab Hingga Cara Mengatasinya

2. Menurunkan Kelebihan Zat Besi

Kadar zat besi yang berlebih di dalam darah bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit seperti masalah jantung, diabetes, bahkan penyakit hati!

3. Menghilangkan Kaku di Pundak

Siapa yang suka merasakan kaku di pundak?

Nah, coba untuk melakukan donor darah rutin dan rasakan manfaat untuk tubuh yang lebih ringan!

4. Membakar Kalori yang Berlebih

Selain itu, mengutip dari studi An intercultural and semi-confessional reflection on blood donation, setiap 450 mililiter darah yang didonorkan itu bisa membakar sampai 650 kalori!

BACA JUGA:Manfaat Getah Pepaya yang Jarang Diketahui Bahkan Jadi Industri Unik di Beberapa Negara

BACA JUGA:10 Manfaat Bauh Salak yang Jarang Diketahui Banyak Orang!

5. Menurunkan Risiko Kanker

Seperti yang diketahui, sel kanker itu tumbuh di dalam tubuh karena adanya paparan radikal bebas di dalam peredaran sel darah.

Nah, kalau teman-teman rutin donor darah, risiko terkena kanker bisa diminimalisir.

Syarat Donor Darah

Jika teman-teman tertarik untuk melakukan donor darah, simak terlebih dahulu syaratnya di bawah ini!

1. Pendonor minimal berusia 17 tahun dan maksimal 70 tahun.
2. Berat badan minimal 45 kg.
3. Tekanan sistole/diastole di bawah 180/100.
4. Memiliki kadar Hb normal (12.5 - 17 gdL).
5. Wanita yang haid dilarang melakukan donor darah.
6. Tidak mengonsumsi alkohol.
7. Tidak merokok.
8. Tidak memiliki riwayat menggunakan jarum suntik secara bersamaan.
9. Tidak sedang sakit atau menderita penyakit infeksi lainnya.
10. Tidak menggunakan narkoba.
11. Bukan pengidap penyakit hepatitis B, sifilis, dan HIV.

Nah, itu dia beragam manfaat donor darah rutin yang bisa teman-teman ketahui.

Tertarik untuk mulai melakukan kegiatan donor darah rutin? (pm)