PASUNDAN EKSPRES - Simak selengkapnya informasi mengenai manfaat sereh untuk kesehatan yang merupakan obat tradisional memiliki banyak khasiat.
Kamu pasti tidak asing dengan tanaman sereh atau serai dengan ciri tanamannya hampir mirip dengan rumput yang berukuran panjang dan berwarna hijau.
Tanaman ini biasanya sering dipakai untuk bumbu dapur di rumah sebagai bahan masakan agar citarasa makanan menjadi harum.
BACA JUGA:Sering Jadi Lalapan, Ternyata Ini Lho Manfaat Selada untuk Kesehatan
Selain dijadikan bumbu dapur, sereh juga bermanfaat bagi kesehatan dan sering dipakai untuk obat tradisional yang khasiatnya sangat manjur.
Buat kamu yang ingin tahu informasi ini, simak selengkapnya tentang manfaat sereh untuk kesehatan.
Manfaat Sereh untuk Kesehatan
1. Mencegah Gigi Berlubang
Dilansir dari Alodokter, manfaat sereh untuk kesehatan ternyata dapat mencegah gigi berlubang dan infeksi mulut.
Manfaat ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang mengungkap bahwa sifat antimikroba pada sereh efektif dalam melawan bakteri Streptococcus mutans penyebab kerusakan gigi.
BACA JUGA:Ini Sejumlah Manfaat Kacang Merah bagi Kesehatan Tubuh, Udah Tahu Belum?
2. Merawat Kulit dari Gigitan Nyamuk
Sereh memang dikenal sebagai obat yang bisa mengusir nyamuk karena mengandung berbagai senyawa kimia seperti citronellal, geranial, dan neral yang tidak disukai nyamuk.
Sereh juga memiliki sifat repelan alami sehingga dapat menghalau nyamuk tanpa membunuhnya, sehingga lebih ramah lingkungan dan aman digunakan di sekitar manusia.
Dengan menggunakan aroma sereh di dalam rumah, kulit dijamin aman dan bersih serta terhindar dari gejala gatal-gatal atau ruam pada kulit.
3. Mengobati Bekas Jerawat
Tanaman yang memiliki wangi khas ini memiliki sifat antibakteri yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit, salah satunya dapat mengobati dan menghilangkan bekas jerawat.
Kamu bisa membuat air rebusan sereh di rumah dan pakai setiap kamu mencuci muka yang dipercaya mampu membantu untuk membersihkan pori-pori serta kotoran pada kulit wajah.
BACA JUGA:5 Manfaat Masker Kunyit untuk Wajah, Ampuh bikin Kinclong
4. Anti Peradangan
Ada dua senyawa penting yang terdapat pada sereh yaitu sitral dan geraniol yang merupakan senyawa yang dianggap bertanggung jawab atas manfaat antiperadangan.
Senyawa-senyawa tersebut dapat membantu menghentikan peradangan tertentu yang ada di dalam tubuh, misalnya flu, gangguan pencernaan, sakit tenggorokan, dan lain-lain.
Selain itu, daun sereh juga menjadi sumber antioksidan dan sifat antimikroba yang membantu menurunkan peradangan dalam tubuh.
5. Meredakan Diare
Salah satu manfaat sereh bagi kesehatan adalah mengatasi gangguan pencernaan yakni diare.
Manfaat sereh ini diperoleh berkat sifat antibakteri yang dapat melawan bakteri Escherichia coli. Bakteri tersebut merupakan salah satu bakteri yang paling sering menyebabkan diare.
Selain itu, sereh juga akan memperlambat pergerakan usus, sehingga menurunkan frekuensi buang air besar berlebih saat diare. (inm)
