Kesehatan Mental

5 Kebiasaan Kecil untuk Hidup Lebih Baik yang Wajib Kamu Coba

Lifestyle28 Okt 2026

Temukan lima kebiasaan kecil untuk hidup lebih baik yang mudah diterapkan sehari-hari demi kualitas hidup yang lebih sehat dan bahagia.

Cara Mendapatkan Hidup Lebih Tenang dengan Melepaskan 5 Beban Ini

Lifestyle26 Okt 2026

Temukan cara mendapatkan hidup lebih tenang dengan melepaskan lima kebiasaan buruk, mulai dari menyenangkan semua orang hingga membandingkan diri.

5 Hal yang Menyebabkan Stres di Tempat Kerja yang Harus Kamu Tahu

Lifestyle19 Okt 2026

Kenali berbagai hal yang menyebabkan stres di tempat kerja agar Anda bisa mengatasinya dan menjaga produktivitas serta kesehatan mental Anda.

Cara Mengatasi Sifat People Pleaser agar Tidak Terus Mengorbankan Diri Sendiri

Lifestyle18 Okt 2026

Pelajari cara mengatasi sifat people pleaser dengan menetapkan batasan diri, belajar berkata tidak, dan berhenti merasa bersalah berlebihan.

5 Cara Mengembalikan Rasa Antusias dalam Hidup yang Hilang

Lifestyle11 Okt 2026

Temukan cara mengembalikan rasa antusias dalam hidup yang hilang akibat rutinitas monoton dan kelelahan. Mulai semangat baru Anda di sini.

Cara Atasi Stres dalam Waktu Singkat yang Mudah dan Efektif untuk Dilakukan

Lifestyle5 Okt 2026

Temukan cara atasi stres dalam waktu singkat dengan teknik pernapasan, teh hangat, dan cokelat hitam untuk pikiran lebih tenang dan rileks.

Ciri-Ciri Lingkungan Kerja Toxic yang Wajib Kamu Tahu

Lifestyle24 Sep 2026

Kenali berbagai ciri-ciri lingkungan kerja toxic mulai dari budaya tidak sehat, manajemen otoriter, hingga minimnya kesempatan berkembang.

Contoh Mindfulness dalam Kehidupan Sehari-hari yang Mudah Dilakukan

Lifestyle15 Sep 2026

Temukan berbagai contoh mindfulness dalam kehidupan sehari-hari yang mudah dilakukan untuk melatih fokus dan mengurangi stres secara rutin.

7 Manfaat Merapikan Tempat Tidur Setiap Pagi untuk Kesehatan

Lifestyle14 Sep 2026

Temukan berbagai manfaat merapikan tempat tidur setiap pagi, mulai dari mengurangi stres, menjaga kebersihan, hingga membuat kamar lebih nyaman.

Cara Ampuh Sembuh dari Patah Hati dan Luka Asmara

Lifestyle7 Sep 2026

Panduan komprehensif dan cara ampuh menghadapi patah hati, memulihkan luka asmara, serta langkah bangkit kembali dengan hati yang tangguh.

5 Tips Istirahatkan Pikiran agar Lebih Tenang

Lifestyle25 Jun 2026

Tips istirahatkan pikiran yang mudah dilakukan untuk mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan menjaga kesehatan mental sehari-hari.

Malas Mandi? Awas Bisa Jadi Gangguan Kejiwaan atau Masalah Psikologis, Ini Penjelasanya

Lifestyle18 Jan 2026

Ternyata, malas mandi tidak selalu sekadar kebiasaan buruk, melainkan bisa menjadi tanda adanya masalah psikologis

5 Tanda Seseorang Mulai Membutuhkan Dukungan Mental, Coba Cek Diri Kamu Sekarang!

Lifestyle6 Jul 2025

Dalam kehidupan modern yang semakin sibuk dan penuh tekanan, kesehatan mental menjadi aspek yang tak kalah penting dari kesehatan fisik. Sayangnya, masih banyak orang yang mengabaikan atau bahkan tidak menyadari.

3 Rekomendasi Aplikasi Kesehatan Mental yang Harus Kamu Miliki

Lifestyle17 Jan 2025

Aplikasi kesehatan mental. Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam menjaga kualitas hidup. Dengan mental yang sehat, kita bisa lebih produktif, bahagia, dan mampu menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik.

Tips Santai di Tengah Quarter Life Crisis, Cara Ampuh untuk Tetap Waras!

Lifestyle29 Nov 2024

Quarter life crisis adalah salah satu momen yang cukup mengerikan bagi banyak orang yang mulai beranjak di usia 20-an hingga 30-an. Pada momen ini ..

Don't Miss It! Ini Lho Segudang Manfaat Liburan ke Pantai yang Baik untuk Kesehatan

Lifestyle28 Nov 2024

Simak selengkapnya informasi mengenai manfaat liburan ke pantai yang baik untuk kesehatan.

Kemenkes Anjurkan Skrining Kesehatan Jiwa Minimal Setahun Sekali

Lifestyle29 Okt 2024

undefined...

Gen Z: Antara Karier dan Menjaga Mental Health

Opini22 Okt 2024

Gen Z yang lahir antara tahun 1997–2012 kini dihadapkan pada situasi sulit untuk memulai karier yang mereka inginkan. Pasalnya, baru-baru ini informasi di

Upaya Jaga Kesehatan Mental Anak Muda, Ahmad Syaikhu Buat Terobosan Lewat Pos Konseling Gratis di Sekolah hingga Kampus

Jawa Barat19 Okt 2024

undefined...

24 Pertanyaan Ala Film Bolehkah Sekali Saja Ku Menangis, Momen Deeptalk sama Orangtua

Lifestyle18 Okt 2024

Film Bolehkah Sekali Saja Ku Menangis baru saja tayang di bioskop tanah air pada 17 oktober 2024. BolehkaSekali Saja Ku Menangis menandakan comeback

Kemenkes Ajak Remaja Gaungkan Kesehatan Mental Guna Cegah Bunuh Diri

Lifestyle19 Sep 2024

undefined...

Link Tes Kesehatan Mental Online Gratis yang Mudah diakses

Lifestyle22 Apr 2024

Link Tes Kesehatan Mental Online Gratis yang Mudah diakses, Apakah Anda pernah bertanya-tanya tentang keadaan batin Anda sendiri?

Cek Seberapa Kacaunya Mental Health-mu di Link Tes Kesehatan Mental Gratis ini!

Lifestyle17 Apr 2024

Akhir-akhir ini sedang banyak test kesehatan mental di internet yang bisa teman-teman coba. Tapi, jangan sampai self-diagnosed, ya!

Mengapa Kita Sering Mempertanyakan Kenormalan Diri dan Bagaimana Mengatasinya?

Lifestyle16 Apr 2024

Setiap individu memiliki pertanyaan-pertanyaan yang menggelitik di kepala mereka, termasuk pertanyaan tentang keanehan diri sendiri.

Menampilkan 24 artikel