5 Buah yang Harus Dihindari Saat Buka Puasa, Mangga Muda Termasuk

Nanda YuanitaEditor: Nanda Yuanita

Senin, 18 Maret 2024|16:00 WIB

5 Buah yang Harus Dihindari Saat Buka Puasa, Mangga Muda Termasuk — potret Durian (dok.pexels.com/Tom Fisk)

PASUNDAN EKSPRES - Puasa menjadi waktu yang tepat untuk membersihkan tubuh dan meningkatkan kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan dan minuman yang tepat saat berpuasa, termasuk buah-buahan.Berikut beberapa buah yang sebaiknya dihindari saat buka puasa.

1. Kedondong

Kedondong memiliki rasa asam yang tak baik untuk perutmu. Jika kamu menjadi makanan utama saat berbuka puasa, buah ini bakalan mengikis perut kamu yang sudah kosong selama ber jam-jam. Jadi, kalau kamu mau menyantap buah ini, sebaiknya dikonsumsi setelah makan karbohidrat ya.

2. Durian

Meski buah durian mengandung vitamin C, B6, dan tianim kalium, namun buah ini juga mengandung gas. Jika kamu mengonsumsinya dalam keadaan perut kosong selama berjam-jam, maka asam lambung akan cepat naik. Sehingga akan membuat perutmu terasa sakit dan gak nyaman.

3. Nangka

Nangka buah seringkali dimasukkan ke dalam beberapa masakan seperti kolak. Sama seperti durian, nangka juga mengandung gas yang dapat memicu kenaikan asam lambung. Jadi, hindari memakan Nangka kalau gak mau perut kamu sakit, ya.

4. Mangga muda

Mangga muda menjadi salah satu buah primadona dalam olahan rujak. Buah ini gak boleh kamu santap saat berbuka puasa karena mengandung asam yang cukup tinggi.

Mangga muda tidak baik kamu lahap dengan kondisi perutmu yang sudah kosong berjam-jam. Kalo kamu mau makan mangga, usahakan makan yang sudah matang dan rasanya yang manis, ya.

5. Jeruk nipis

Jeruk nipis kerap kali dijadikan minuman segar, yang gak disarankan untuk diminum saat pertama kali berbuka puasa.

Rasa asam pada jeruk nipis bakalan mengikis lambungmu dan memicu kenaikan asam lambung. Apalagi olahan minuman dari jeruk nipis ini sering disandingkan dengan es yang bisa memicu sakit perut. Jadi, jangan coba-coba untuk mengonsumsi jeruk nipis setelah seharian berpuasa, ya.

Berita Terbaru

Mantan Pejabat Bea Cukai Menangis di Sidang, Ungkap Diminta Pasang Badan agar Kasus Tidak Melebar

Headline6 jam lalu

Mantan Kasi Intelijen Bea Cukai Orlando Hamonangan menangis di sidang suap DJBC saat bersaksi diminta pasang badan agar kasus tidak meluas.

Kuliner dan Wisata Dekat Pelabuhan Patimban, Subang yang Menarik untuk Dikunjungi

Lifestyle7 jam lalu

Temukan rekomendasi kuliner dan wisata dekat Pelabuhan Patimban Subang, mulai dari pantai eksotis hingga tempat makan seafood lezat.

Wisata Sehari di Sekitar Patimban Subang, Ini Pilihan Tempat yang Bisa Dikunjungi

Subang8 jam lalu

Cari wisata sehari di sekitar Patimban Subang? Simak pilihan Pantai Patimban, Pondok Bali, Cirewang, Blanakan hingga Pamanukan untuk liburan singkat.

Polda Jabar Ungkap Perdagangan Data Pribadi, Dijual Lewat Telegram hingga Jasa Lacak Identitas

Nasional9 jam lalu

Polda Jabar ungkap perdagangan data pribadi lewat Telegram. Empat tersangka diamankan, dengan modus bot, API, dan jasa lacak identitas.

Terungkap Pertemuan Ketum Partai Bahas RUU Pemilu, Ini yang Dibicarakan

Nasional10 jam lalu

Pertemuan ketum partai bahas RUU Pemilu membicarakan sejumlah isu, termasuk ambang batas parlemen 5 persen yang hingga kini belum final.

Daftar Tempat Liburan Dekat Kawasan Industri Subang, Yuk Healing!

Lifestyle11 jam lalu

Cari tempat liburan dekat kawasan industri Subang? Ada wisata air, alam, hingga tempat santai yang cocok untuk mengisi akhir pekan setelah bekerja.

Pengukuran Terjadwal Hadirkan Layanan Pertanahan yang Lebih Jelas bagi Masyarakat

Nasional12 jam lalu

Kepastian waktu proses pengukuran tanah adalah informasi dasar yang dibutuhkan masyarakat saat sedang mengurus sertipikat.

Gelar Sosialisasi Percepatan Sertipikasi Tanah bagi MBR, Kejar Target 3 Juta Bidang

Headline12 jam lalu

Kementerian ATR/BPN menggelar Sosialisasi Percepatan Sertipikasi Tanah bagi Masyarakat Berpenghasilan Rendah (MBR).

Bupati Subang Pasang Target BUMD: Tak Boleh Cuma Habiskan Modal, Harus Setor PAD

Headline14 jam lalu

Bupati Subang Pasang Target BUMD. Subang mulai mengubah cara pandang terhadap Badan Usaha Milik Daerah (BUMD)

3 Tempat Wisata Akhir Pekan untuk Pekerja di Subang, Cocok Buat Healing Setelah Sibuk Kerja

Lifestyle15 jam lalu

Wisata Akhir Pekan untuk Pekerja di Subang. Rutinitas kerja dari Senin sampai Jumat sering kali membuat tubuh dan pikiran butuh waktu untuk beristirahat.