Tidak Disangka, Manfaat Daun Kangkung Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Tidak Disangka, Manfaat Daun Kangkung Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui (Dok Istimewa)
PASUNDAN EKSPRES - Manfaat daun kangsung yang sering orang lain abaikan, bahkan sebagian orang tidak menyukai makanan ini.
Namun rupanya ada banyak manfaat daun kangkung yang sama sekali tidak kamu ketahui. Sayuran yang sederhana dengan banyak manfaat di dalamnya akan kami jelaskan dalam artikel ini.
Kangsung hanya dipandang sebagai sayuran murah yang terkadang bagi setiap orang menyebabkan rasa kantuk setelah mengkonsumsinya.
BACA JUGA: Wajib Tahu! Ini Tata Cara dan Niat Puasa Dzulhijjah yang Sering Salah Dipahami!
BACA JUGA:5 Menu Pilihan yang Aman Dikonsumsi Untuk Penderita Obesitas Saat Jalankan Puasa Ramadhan
Tapi, daun kangkung ternyata mempunyai kandungan serat, kalsium, kalium, zat besi, fosfor, senyawa antioksidan, Vitamin A dan Vitamin C yang baik untuk keehatan.
Untuk kau yang penasaran dengan manfaat daun kangkung lainnya, Yuk Baca artikelnya!
BACA JUGA: Tips Jitu Cara Diet dengan Telur Rebus, Bisa Turun Lebih dari 10 Kg! Amazing!
Berikut Manfaat Daun Kangkung
Menjaga Kesehatan Mata
Kangkung mengandung beta karotan yang tinggi. Sehingga baik dikonsumsi untuk kesehatan mata dan menjadi salah satu sayuran kedua selain wortel.
Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium yang terdapat dalam kangkung rupanya bisa menurunkan tekanan darah yang ada dalam tubuh.
BACA JUGA:9 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Selama Puasa yang Wajib Kamu Ketahui
