PASUNDAN EKSPRES - Memasuki usia 30-an, masalah penuaan kulit mulai bermunculan, seperti keriput, garis halus, dan flek hitam.
Hal ini tentu meresahkan dan membuat kita ingin mencari solusi untuk tetap awet muda dan memiliki kulit sehat bersinar.
Perawatan kulit memang penting, tapi tahukah Anda bahwa ada beberapa bahan dapur yang bisa dimanfaatkan sebagai ramuan awet muda alami?
Berikut 3 bahan dapur yang mudah didapat dan cara mengolahnya
1. Jahe
Jahe kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. Selain itu, jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada kulit.
Cara mengolah
-Parut jahe secukupnya dan campurkan dengan air hangat.
-Minum ramuan ini dua kali sehari.
2. Kunyit
Kunyit mengandung curcumin, senyawa yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk kesehatan kulit. Curcumin memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan pada kulit.
Cara mengolah
-Campurkan bubuk kunyit dengan madu dan susu.
-Oleskan campuran ini pada wajah dan leher sebagai masker.
-Diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
3. Madu
Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang membantu melawan jerawat dan peradangan pada kulit. Madu juga membantu melembapkan kulit dan membuatnya tampak lebih cerah.
Cara mengolah
-Campurkan madu dengan air lemon dan oleskan pada wajah sebagai masker.
-Diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
Tips tambahan
-Konsumsi makanan kaya antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran.
-Minum air putih yang cukup.
-Hindari paparan sinar matahari langsung.
-Tidur yang cukup.
-Kelola stres dengan baik.
Dengan menggunakan ramuan alami dari bahan dapur dan menerapkan tips-tips di atas, Anda bisa mendapatkan kulit yang sehat, awet muda, dan bersinar hingga usia tua.
BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan Minum Air Rebusan Serai di Pagi Hari
Lakukan tes alergi terlebih dahulu sebelum menggunakan bahan-bahan ini pada kulit Anda.
Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
BACA JUGA:Cara Cek Gula Darah Tinggi Tanpa Alat dan Ciri cirinya
Semoga bermanfaat!
