PASUNDAN EKSPRES- Batuk berkepanjangan bisa jadi sinyal tubuh kalau ada yang nggak beres.

Meski sering dianggap sebagai gejala ringan, batuk yang terus-menerus juga bisa jadi tanda masalah kesehatan serius seperti paru-paru basah atau pneumonia.

Yuk, kenali lebih dalam tentang kondisi ini dan waspadai gejalanya!

Apa Itu Paru-Paru Basah?

Secara medis, paru-paru basah disebut dengan pneumonia, yaitu infeksi yang menyebabkan kantung udara di satu atau kedua paru-paru terisi cairan atau nanah.

Hal ini bikin kita kesulitan bernapas, dan gejalanya mirip dengan flu atau infeksi pernapasan lainnya.

Gejala yang Harus Diwaspadai

Kalau kamu sering mengalami batuk terus-menerus, apalagi disertai gejala-gejala di bawah ini, jangan dianggap remeh ya! Itu bisa jadi tanda paru-paru basah:

Batuk yang Mengeluarkan Dahak Tebal

Biasanya dahaknya berwarna kuning, hijau, atau bahkan disertai darah.

Demam Tinggi dan Menggigil

Tubuh bakal merespons infeksi dengan menaikkan suhu untuk melawan bakteri atau virus yang menyebabkan pneumonia.

Sesak Napas atau Nyeri Dada

Paru-paru yang terisi cairan akan membuat kamu merasa sulit bernapas, terutama saat menarik napas dalam.

Kelelahan yang Parah

Badan terasa lemas dan lelah berlebihan meski kamu nggak melakukan aktivitas berat.

Apa Penyebab Paru-Paru Basah?

Paru-paru basah biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, atau jamur yang menyerang paru-paru.

Orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah, perokok, atau penderita penyakit kronis seperti diabetes lebih berisiko terkena penyakit ini.

Cara Mencegah Paru-Paru Basah

Agar terhindar dari pneumonia, kamu bisa melakukan beberapa langkah pencegahan, seperti:

1. Vaksinasi

Ada vaksin yang bisa melindungi dari pneumonia, seperti vaksin pneumokokus dan flu.

2. Menjaga Kebersihan Diri

Sering cuci tangan untuk menghindari penyebaran bakteri dan virus.

3. Berhenti Merokok

Merokok merusak paru-paru dan membuatnya lebih rentan terhadap infeksi.

4. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Makan makanan bergizi, cukup istirahat, dan berolahraga secara teratur.

Kapan Harus ke Dokter?

Kalau batukmu nggak kunjung sembuh setelah beberapa minggu, apalagi disertai demam tinggi dan sesak napas, segera periksa ke dokter.

Deteksi dini bisa membantu mencegah kondisi semakin parah.

Itulah beberapa hal yang perlu kamu ketahui tentang batuk berkepanjangan yang bisa jadi tanda paru-paru basah.

Jangan sepelekan gejala kecil yang mungkin bisa menjadi masalah kesehatan serius.

Selalu jaga kesehatan dan segera periksakan diri kalau merasa ada yang nggak beres, ya!