PASUNDAN EKSPRES- Lu pernah ngerasa otak kayak baterai HP yang lagi lowbat?
Kalau iya, coba deh “ngecharge” otak lo dengan liburan ke alam. Ini bukan sekadar omongan doang, guys!
Menurut penelitian dari Journal of Environmental Psychology, alam itu kayak fast charging buat otak kita. Hasilnya? Fokus makin tajam dan hati makin bahagia.
Alam (Vitamin Buat Jiwa)
Pas kita ada di alam, tubuh bakal otomatis ngeluarin hormon endorfin alias bahan bakar kebahagiaan.
Rasanya tuh kayak tiba-tiba tenang, stres langsung buyar, dan pikiran kusut jadi bening.
Suara daun gemerisik, udara segar, dan warna hijau alami kayak vitamin khusus buat jiwa kita yang lagi capek banget.
Alam juga punya efek restoratif, lho. Semua energi negatif di kepala serasa dilap bersih.
Nggak cuma itu, penelitian juga bilang kalau interaksi sama alam bisa ningkatin kemampuan lo buat nyelesain masalah sampai 50%!
Makanya, nggak heran banyak ide brilian muncul pas lagi jalan-jalan di hutan atau santai di tepi pantai.
Liburan ke Alam (Recharge Hidup)
Buat lo yang lagi mumet sama kerjaan atau drama kehidupan, liburan ke alam itu solusi paling cocok.
Nggak cuma nyegerin pikiran, tapi juga bikin semangat lo balik lagi buat ngejalanin hari-hari.
Alam ngajarin kita buat menikmati hal-hal sederhana yang sering banget kita lupain, tapi ternyata bikin bahagia.
Jadi, kapan nih terakhir kali lo ngecharge otak di alam? Jangan tunggu sampai lowbat banget, guys!
Coba deh sesekali jalan-jalan ke tempat yang penuh hijau-hijauan, siapa tahu lo pulang-pulang jadi lebih fresh dan siap menghadapi dunia.
