PASUNDAN EKSPRES - Saat ini, banyak sekali orang yang peduli pada mental health. Nah, salah satu caranya adalah dengan mengikuti tes kesehatan mental online yang kini sudah banyak tersedia di internet.
Namun, perlu diingat kalau tes ini hanya sebagai penilaian awal dan bukan menggantikan diagnosis dari profesional atau ahli, ya!
3 Tes Kesehatan Mental Online
Yuk, cek apakah mental teman-teman bermasalah atau tidak melalui tes mental online di bawah ini!
1. Denpasar Mental Health Centre (DMHC)
Layanan ini sudah mencakup proses screening psikotes online dan tentunya konsultasi dengan profesional.
Sama seperti kebanyakan tes mental online, di sini pun diharuskan menjawab serangkaian pertanyaan dan tes psikologis yang dirancang untuk mengetahui masalah mental health yang dialami.
BACA JUGA:Cek Seberapa Kacaunya Mental Health-mu di Link Tes Kesehatan Mental Gratis ini!
2. Mhnational.org
Situs ini dikembangkan oleh lembaga non-profit Amerika yang sering mempromosikan mental health.
Bagaimana cara mengikutinya?
- Buka situsnyai: https://screening.mhanational.org/ (tinggal copy link tersebut di situs pencarian, ya!)
- Pilih menu 'Take a Mental Health Test'
- Tentukan jenis tes yang ingin dilakukan
- Jawab semua pertanyaan yang sudah diberikan dengan jujur sesuai dengan kondisi
- Setelah menjawab semua pertanyaan yang diberikan, klik 'View Results'.
BACA JUGA:Ini Cara Tes Kesehatan Mental yang Benar Biar Hidup Lebih Tenang
3. Aplikasi Sehat Jiwa
Aplikasi ini ada tiga metode pemeriksaan yang disediakan yakni Cage, GDS15, dan SRQ20.
Selain itu, ada juga layanan konsultasi online yang bisa digunakan dan ada juga akses cepat ke nomor darurat 119 dengan engisi formulir berupa nama, NIK, alamat lengkap, nomor HP, dan email.
Itulah beberapa tes kesehatan mental online yang bisa teman-teman coba.
Semoga informasi ini bermanfaat! (pm)
