Waspada Heat Stroke! Ini Tips Beribadah Haji Selama Cuaca Panas di Tanah Suci

Inessia Nabila MEditor: Inessia Nabila M

Senin, 27 Mei 2024|11:42 WIB

Waspada Heat Stroke! Ini Tips Beribadah Haji Selama Cuaca Panas di Tanah Suci — Simak selengkapnya informasi mengenai tips beribadah haji selama cuaca panas di Tanah Suci. (Foto: Pexels/Shams Alam Ansari)

PASUNDAN EKSPRES - Simak selengkapnya informasi mengenai tips beribadah haji selama cuaca panas di Tanah Suci agar pelaksanaan ibadah haji aman dan lancar.

Sejumlah jemaah haji Indonesia mulai memadati kota Makkah Al-Mukaromah untuk melaksanakan umrah wajib yang merupakan bagian dari rangkaian ibadah haji.

Berdasarkan laporan Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH), hingga Sabtu, 25 Mei 2024, sebanyak 52.482 jemaah haji Indonesia telah memasuki Makkah.

Para jemaah perlu mewaspadai cuaca panas ekstrem di Arab Saudi selama melaksanakan ibadah haji agar jemaah tidak mengalami gejala heat stroke atau kondisi dimana suhu tubuh mengalami peningkatan suhu secara drastis mencapai lebih dari 40 derajat Celcius.

Kepala Daerah Kerja (Daker) Makkah, Khalilurrahman mengingatkan jemaah haji agar senantiasa menjaga kesehatan diri setibanya di Makkah.

"Cuaca di Makkah cukup ekstrim. Jika siang, bahkan suhunya menembus 42 derajat celcius. Jangan banyak melakukan aktivitas di luar saat siang hari. Jaga kesehatan hingga hari Arafah nanti. Karena haji adalah Arafah," ucap Khalilurrahman, dilansir dari laman resmi Kemenag RI, Senin (27/5).

Lebih lanjut, Kasi Kesehatan Daker Makkah Nurul Jamal menyampaikan beberapa hal yang harus diperhatikan jemaah saat melaksanakan ibadah di tengah cuaca panas di Tanah Suci.

Berikut tips beribadah haji selama cuaca panas di Tanah Suci menurut Kasi Kesehatan Daker Makkah.

1. Menggunakan Alat Pelindung Diri (APD)

Nurul Jamal mengingatkan bagi jemaah untuk membawa dan menggunakan alat pelindung diri (APD) seperti payung, topi, kacamata, dan masker saat beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.

2. Minum Air yang Cukup

Cuaca yang panas di Makkah membuat tubuh cepat haus sehingga diperlukan minum air putih yang banyak agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik selama beribadah haji.

"Jangan tunggu haus. Minum sesering mungkin. Kalau perlu minum oralit agar elektrolitnya cepat terganti," ucap Nurul Jamal.

3. Membawa Semprotan Air

Selama beraktivitas di luar ruangan, jemaah sebaiknya membawa semprotan air untuk membasahi bagian tubuh yang terpapar sinar matahari langsung.

4. Jangan Beraktivitas Berlebihan

Jemaah juga diimbau untuk tidak melakukan banyak beraktivitas apalagi di siang hari yang tentunya membahayakan bagi kesehatan tubuh.

Sebaiknya para jemaah disarankan untuk melakukan umrah pada saat matahari tidak terlalu terik seperti di sore hari atau malam hari.

"Misalnya, jangan memaksakan umrah di siang hari. Ini bisa berakibat fatal jika dipaksakan," tambahnya. (inm)

Berita Terbaru

Mantan Pejabat Bea Cukai Menangis di Sidang, Ungkap Diminta Pasang Badan agar Kasus Tidak Melebar

Headline10 jam lalu

Mantan Kasi Intelijen Bea Cukai Orlando Hamonangan menangis di sidang suap DJBC saat bersaksi diminta pasang badan agar kasus tidak meluas.

Kuliner dan Wisata Dekat Pelabuhan Patimban, Subang yang Menarik untuk Dikunjungi

Lifestyle11 jam lalu

Temukan rekomendasi kuliner dan wisata dekat Pelabuhan Patimban Subang, mulai dari pantai eksotis hingga tempat makan seafood lezat.

Wisata Sehari di Sekitar Patimban Subang, Ini Pilihan Tempat yang Bisa Dikunjungi

Subang12 jam lalu

Cari wisata sehari di sekitar Patimban Subang? Simak pilihan Pantai Patimban, Pondok Bali, Cirewang, Blanakan hingga Pamanukan untuk liburan singkat.

Polda Jabar Ungkap Perdagangan Data Pribadi, Dijual Lewat Telegram hingga Jasa Lacak Identitas

Nasional13 jam lalu

Polda Jabar ungkap perdagangan data pribadi lewat Telegram. Empat tersangka diamankan, dengan modus bot, API, dan jasa lacak identitas.

Terungkap Pertemuan Ketum Partai Bahas RUU Pemilu, Ini yang Dibicarakan

Nasional14 jam lalu

Pertemuan ketum partai bahas RUU Pemilu membicarakan sejumlah isu, termasuk ambang batas parlemen 5 persen yang hingga kini belum final.

Daftar Tempat Liburan Dekat Kawasan Industri Subang, Yuk Healing!

Lifestyle15 jam lalu

Cari tempat liburan dekat kawasan industri Subang? Ada wisata air, alam, hingga tempat santai yang cocok untuk mengisi akhir pekan setelah bekerja.

Pengukuran Terjadwal Hadirkan Layanan Pertanahan yang Lebih Jelas bagi Masyarakat

Nasional16 jam lalu

Kepastian waktu proses pengukuran tanah adalah informasi dasar yang dibutuhkan masyarakat saat sedang mengurus sertipikat.

Gelar Sosialisasi Percepatan Sertipikasi Tanah bagi MBR, Kejar Target 3 Juta Bidang

Headline16 jam lalu

Kementerian ATR/BPN menggelar Sosialisasi Percepatan Sertipikasi Tanah bagi Masyarakat Berpenghasilan Rendah (MBR).

Bupati Subang Pasang Target BUMD: Tak Boleh Cuma Habiskan Modal, Harus Setor PAD

Headline18 jam lalu

Bupati Subang Pasang Target BUMD. Subang mulai mengubah cara pandang terhadap Badan Usaha Milik Daerah (BUMD)

3 Tempat Wisata Akhir Pekan untuk Pekerja di Subang, Cocok Buat Healing Setelah Sibuk Kerja

Lifestyle19 jam lalu

Wisata Akhir Pekan untuk Pekerja di Subang. Rutinitas kerja dari Senin sampai Jumat sering kali membuat tubuh dan pikiran butuh waktu untuk beristirahat.