Mengenal Dahak (Lendir Saat Batuk) dan Cara Mengatasinya
Ilustrasi batuk (dok.pexels.com/cottonbro studio)
Dahak ini mungkin menandakan adanya penyakit edema paru atau penumpukan cairan berlebih di paru-paru.
5. Merah
penyakit yang mungkin dialami ketika dahak berwarna merah antara lain kanker paru atau emboli paru atau gumpalan darah pada area sekitar paru.
BACA JUGA:Manfaat Air Kelapa Banyak, Tapi Taukah Kamu Ternyata Ada yang Tidak Boleh Minum!
Cara Menghilangkan Dahak di Tenggorokan Secara Alami
Batuk adalah mekanisme alami tubuh untuk menghilangkan dahak dan lendir yang menumpuk dari paru-paru dan tenggorokan.
Anda bisa membantu mendorong mekanisme ini dengan cara alami pula tanpa obat-obatan yang mengandung zat kimia. Di antaranya:
- Melembapkan udara dengan alat pelembap udara untuk mengencerkan dahak.
- Banyak minum air putih hangat agar dahak lebih mudah didorong keluar.
- Makan sup hangat agar tenggorokan terasa lebih lega dan lebih mudah menghilangkan dahak.
- Mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa meredakan batuk dan mengatasi dahak, seperti jeruk lemon, jahe, dan ginseng.
- Berkumur dengan air garam untuk melepaskan dahak yang lengket di belakang saluran tenggorokan.
(nym)
