Hii Takut! Ini Dia Kebiasaan yang Bisa Membuat Penurunan Kolagen, Jangan Abai!
Kebiasaan yang Bisa Membuat Penurunan Kolagen. (SUMBER ILUSTRASI: Screenshot via iStock)
2. Konsumsi Gula Berlebihan
Duh, si Sweet Tooth mana suaranya?
Tahu nggak sih, kebanyakan makan gula nggak cuma bikin risiko diabetes meningkat, tapi juga bisa merusak kolagen kulit?
Gula yang teman-teman konsumsi itu bisa memicu proses yang disebut glikasi, yang nantinya menghasilkan produk sampingan bernama AGEs (produk akhir glikasi lanjutan).
Nah, AGEs ini yang nempel di kolagen sehat, bikin kolagen jadi rapuh dan kering. Makin banyak AGEs yang terbentuk, makin banyak kolagen yang rusak.
3. Merokok
Udah bukan rahasia lagi kalau merokok itu nggak baik buat kesehatan.
Kerutan di sekitar mulut yang muncul akibat kebiasaan mengisap tembakau adalah salah satu efeknya.
Ditambah lagi, bahan kimia dalam asap rokok bisa bikin kolagen hilang.
Saat kulit terkena asap rokok, pembuluh darah akan menyempit, menghambat aliran darah, dan akhirnya kolagen jadi kering, rapuh, bahkan bisa mati.
Jadi, yuk, mulai perhatikan kebiasaan sehari-harimu biar tubuh mu tidak mengalami penurunan kolagen dan kulit tetap terjaga dan kulitmu tetap sehat serta kencang!
(pm)
