5 Tips untuk Hilangkan Bau Mulut ketika Puasa, tetap Wangi sampai Buka!
5 Tips untuk Hilangkan Bau Mulut ketika Puasa, tetap Wangi sampai Buka! (Image From: Pexels/Andrea Piacquadio)
Perbanyak Asupan Buah dan Sayur
Buah yang memiliki kandungan vitamin C, merupakan antioksidan yang dapat meningkatkan produksi air liur.
Jika produksi air liur selama puasa dapat terjaga dengan baik, maka masalah bau mulut bisa teratasi.
Selain buah-buahan, kamu juga bisa mengonsumsi sayur-sayuran yang kaya akan vitamin di menu berbuka dan sahur.
Menjaga Kondisi Gusi
Selain disebabkan oleh mulut yang kering saat berpuasa, bau mulut juga dapat muncul akibat masalah gusi, seperti periodontitis dan gingivitis. Bau tidak sedap tersebut disebabkan oleh akumulasi bakteri di sekitar gigi.
Oleh karena itu, untuk mencegah bau mulut saat puasa, penting untuk segera mengatasi masalah gusi dan keluhan lain di rongga mulut dengan bantuan dokter.
Nah, itulah beberapa tips hilangkan bau mulut ketika puasa. Semoga membantu.
(ipa)
