Ini Dia Waktu-Waktu Tidur yang Dianjurkan Islam
Ini Dia Waktu-Waktu Tidur yang Dianjurkan Islam - tidur merupakan salah satu cara terbaik dalam beristirahat. (Dok Pinteres/femmeactuelle.fr)
PASUNDAN EKSPRES - Ini Dia Waktu-Waktu Tidur yang Dianjurkan Islam - tidur merupakan salah satu cara terbaik dalam beristirahat.
Setiap manusia diperlukan tidur dengan cukup, tidur juga merupakan salah satu aktivitas pasif yang sangat penting bagi kesehatan fisik.
Dengan porsi tidur yang cukup kamu bisa beristirahat dengan nyaman dan bisa beraktivitas kembali di esok hari.
Lantas, waktu-waktu tidur yang dianjurkan islam itu di waktu apa saja?
BACA JUGA: 5 Cara Mudah Bergaul buat Kamu yang Suka Malu-malu
Mengutip dari Qs- Ar-Rum: 23 yang berbunyi
Artinya: "Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan (Qs Ar-Rum:23)"
BACA JUGA:Doa Muzarab Untuk Memperlancar Rizki, Bisa Diamalkan Sebelum Berangkat Kerja
BACA JUGA:Kalender Hijriah 2024 Lengkap Dengan Tanggal Penting Islam.
BACA JUGA: Makanan Sehat untuk Bantu Meningkatkan Konsentrasi: Langsung bikin Fokus!
Selain itu Imam al-Ghazali mengatakan dalam Ilya'ulum ad-Din, juz 1, halaman 338
القيلولة وهي سنة يستعان بها على قيام الليل كما أن التسحر سنة يستعان به على صيام النهار
Artinya: "Tidur qailulah adalah sunnah yang dapat membantu seseorang untuk melaksanakan qiyam al-lail sepreti halnya sahur hukumnya sunnah yang berfungsi untuk membantu seseorang dalam melaksanakan puala di siang hari (Al-Ghazali, Ilya' ulum ad-Din, juz 1, halaman 338)".
Selain itu Al-Quran juga menegaskan bahkan tidur di malam hari sangat dianjurkan.
وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِباساً وَجَعَلْنَا النَّهارَ مَعاشاً
Artinya: "Dan kami menjadikan malam sebagai pakaian (waktu tidur), dan kami menjadikan siang untuk mencari penghidupan (QS An-Naba', ayat: 10-11).
BACA JUGA:Apa Hukumnya Menahan Buang Air Kecil dan Besar Saat Sholat?
BACA JUGA:Istri Masih Idah, Apa Suami Boleh Melakukan Hubungan Intim ?
