Sering Mual Karena Naik Mobil? Ini Cara Mengatasi Mabuk Kendaraan yang Efektif
Cara Mengatasi Mabuk Kendaraan yang Efektif (Freepik)
BACA JUGA:Tips Mengatasi Pusing setelah Kehujanan, Menjaga Diri di Cuaca Dingin
3. Hindari Makan Berat Sebelum Perjalanan
Makan terlalu banyak atau mengonsumsi makanan berat sebelum bepergian dapat memperburuk mabuk kendaraan.
Hindarilah makan dalam jumlah besar yang berlemak atau berbumbu tajam, karena jenis makanan ini dapat memperburuk rasa mual.
Selain itu, hindari juga makanan atau minuman yang mengandung alkohol atau kafein dalam jumlah besar, karena ini dapat memperburuk gejala mabuk kendaraan.
4. Minum Obat Anti Mabuk
Untuk beberapa orang yang sering mengalami mabuk kendaraan, minum obat anti mabuk bisa menjadi pilihan yang efektif.
Obat-obatan ini bekerja dengan cara menghalangi sinyal dari otak yang memicu rasa mual akibat gerakan kendaraan.
BACA JUGA:Sering Ngerasa Malas? Ini Dia Rahasia Obat Malas yang Bikin Hidup Berubah!
5. Pilih Kendaraan yang Stabil
Saat merencanakan perjalanan jauh, jika memungkinkan, pilihlah kendaraan yang memiliki stabilitas baik.
Kendaraan dengan sistem suspensi yang baik dan kecepatan yang lebih konstan akan mengurangi guncangan yang dapat memicu mabuk kendaraan.
Misalnya, perjalanan dengan pesawat atau kereta api seringkali lebih stabil dibandingkan dengan perjalanan menggunakan bus atau kapal yang sering mengalami guncangan atau gerakan tiba-tiba. (inm)
