PASUNDAN EKSPRES - Di era digital ini, ponsel pintar telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari.
Namun, tahukah kamu bahwa penggunaan HP yang berlebihan dapat menimbulkan efek samping, salah satunya adalah paparan radiasi?
Meskipun belum ada bukti ilmiah yang kuat yang menghubungkan radiasi HP dengan penyakit serius, beberapa penelitian menunjukkan potensi efek negatifnya dalam jangka panjang.
Oleh karena itu, penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan untuk meminimalisir paparan radiasi HP.
Berikut ini ada 10 cara menghindari radiasi HP yang ampuh.
10 Cara Menghindari Radiasi HP
1. Batasi waktu penggunaan HP
Kurangi waktu menelepon, bermain game, atau browsing di HP.
Gunakan HP hanya untuk keperluan penting dan mendesak.
Matikan notifikasi aplikasi yang tidak penting untuk menghindari godaan untuk selalu mengecek HP.
2. Gunakan speakerphone atau headset
Saat menelepon, hindari menempelkan HP langsung ke telinga.
Gunakan speakerphone atau headset untuk menjaga jarak antara HP dan kepala.
3. Hindari penggunaan HP di tempat sinyal lemah
HP memancarkan radiasi lebih kuat saat sinyal lemah.
Hindari menggunakan HP di daerah terpencil, di dalam lift, atau di basement.
Matikan mode data jika kamu tidak membutuhkan koneksi internet.
4. Gunakan mode pesawat
Saat tidak menggunakan HP, aktifkan mode pesawat untuk mematikan semua transmisi sinyal.
Hal ini akan meminimalisir paparan radiasi secara signifikan.
5. Jaga jarak HP dari tubuh
Hindari menyimpan HP di saku atau di dekat tubuh kamu dalam waktu lama.
Simpan HP di tas atau di laci saat tidak digunakan.
6. Gunakan earphone berkabel
Earphone nirkabel memancarkan radiasi frekuensi radio.
Gunakan earphone berkabel untuk mengurangi paparan radiasi.
7. Pilih HP dengan SAR rendah
SAR (Specific Absorption Rate) adalah tingkat penyerapan radiasi oleh tubuh manusia.
Pilih HP dengan nilai SAR rendah saat membeli HP baru.
8. Hindari penggunaan HP saat tidur
Matikan HP atau jauhkan HP dari tempat tidur saat kamu tidur.
Sinyal elektromagnetik dari HP dapat mengganggu kualitas tidur.
9. Gunakan pelindung HP
Pelindung HP yang terbuat dari bahan khusus dapat memblokir sebagian radiasi yang dipancarkan HP.
Namun, efektivitasnya masih perlu diteliti lebih lanjut.
10. Rutin berolahraga dan konsumsi makanan sehat
Menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga dan mengkonsumsi makanan sehat dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap paparan radiasi.
Nah jadi itulah 10 cara menghindari radiasi HP yang ampuh.
Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih.
(dbm)
