Mengetahui Gejala Microsleep Waspadai, Penyebab Kecelakaan Fatal!
Mengetahui Gejala Microsleep Waspadai, Penyebab Kecelakaan Fatal!
PASUNDAN EKSPRES - Dalam kehidupan modern yang sibuk dan penuh dengan aktivitas, seringkali kita menghadapi tantangan terkait kurangnya waktu tidur dan kelelahan.
Namun, ada satu bahaya tersembunyi yang mungkin belum banyak disadari oleh banyak orang: microsleep.
Mengetahui Gejala Microsleep Waspadai, Penyebab Kecelakaan Fatal!
BACA JUGA: Tips Jitu Cara Diet dengan Telur Rebus, Bisa Turun Lebih dari 10 Kg! Amazing!
Apa itu microsleep? Microsleep adalah kondisi ketika seseorang secara tiba-tiba kehilangan kesadaran atau perhatian selama beberapa detik akibat merasa lelah atau mengantuk.
Meskipun terjadi dalam waktu yang sangat singkat, microsleep bisa sangat berbahaya, terutama jika terjadi saat melakukan aktivitas berisiko seperti berkendara.
BACA JUGA: Cara Daftar dan Ambil Nomor Antrean BPJS Kesehatan secara Online
-
Penyebab Microsleep
Microsleep bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kurang tidur, tidur berkualitas rendah, dan penyakit tertentu seperti diabetes atau tekanan darah tinggi.
Selain itu, konsumsi alkohol atau obat-obatan tertentu juga dapat memicu terjadinya microsleep.
-
Tanda-tanda Microsleep
Beberapa tanda yang menunjukkan seseorang mengalami microsleep antara lain:
- Tiba-tiba kaget atau terbangun oleh sentakan tubuh dan kepala.
- Tidak menyadari apa yang baru terjadi, padahal tidak sedang melamun.
- Menguap terus-menerus.
- Kelopak mata sangat berat.
- Mata berkedip berlebihan.
- Kesulitan memproses informasi atau bingung ketika diajak berkomunikasi.
- Arah kemudi tanpa disadari keluar dari jalur.
