PASUNDAN EKSPRES - Mengkonsumsi buah pisang memang baik untuk pencernaan, tapi apa Manfaat dari Pisak Tanduk Untuk Kesehatan?
Hal itu aan kami bahas dalam artikel kali ini, jadi buat kamu yang penasaran dengan Manfaat dari Pisak Tanduk Untuk Kesehatan, cek yuk!
Menurut buku Ensiklopedi Kesehatan 2, pisang menjadi salah satu karbohidrat yang bisa digunakan. Karna mempunyai kandungan karbohidrat dan kalori yang cukup tinggi.
Dengan nutrisi yang kaya, maka ada banyak Manfaat dari Pisak Tanduk Untuk Kesehatan, apa saja ya.
Melancarkan Pencernaan
BACA JUGA:Fakta Mengapa Banyak Orang Indonesia Memilih Berobat ke Malaysia?
Beberapa jenis pisang, memenag mempunyai banyak serat yang baik untuk sistem pencernaah manusia. Jika kamu kesulitan dalan BAB kamu bisa mengkonsusmsi pisang untuk melancarkannya.
Memelihata Kesehatan Jantung
Pisang tanduk kaya akan kalium. Zat ini sangat baik untuk kesehatan jantung karena dapat menjaga tekanan darah dan irama jantung.
Kandungannya juga bisa membantu menurunkan kadar kolestrol jahat (LDL) sehingga dapat mengoptimalkan kerja jantung.
Menjaga Berat Badan
Pisang memang menjadi salah satu bahan yang sering digunakan dalam menu makan bagi orang-orang yang diet.
BACA JUGA:Yuk, Ketahui 5 Manfaat Kolagen untuk Kecantikan Kulit
Hal itu karna, Pisang tanduk mempunyai karbohidrat kompleks yang dapat membuat kenyang lebih lama.
Menurunkan Kadar Gula Darah
Kandungan sertqa dalam pisang tanduk bisa membantu menjaga kestabilan gula darah dalam tubuh.
Namun untuk memperoleh hal ini, kamu harus mengukusnya sebentar. Selain itu kamu juga harus menghindari makan-makanan bertepung dan goreng-gorengen.
Itulah guys, beberapa Manfaat dari Pisak Tanduk Untuk Kesehatan yang dapat kami berikan informasinya.
terimakasih telah membaca!
