Tiba-tiba Merasa Takut sebelum Berangkat Kerja? Jangan-jangan Kamu Punya ini
Selasa, 14 Januari 2025,
14:20 WIB
Penulis: Paramitha Aulia|Editor:
Paramitha Aulia
Tiba-tiba Merasa Takut sebelum Berangkat Kerja? Jangan-jangan Kamu Punya ini (Image From: Pexels/Andrea Piacquadio)
Ergofobia dapat merusak kualitas hidup seseorang, termasuk karier dan hubungan sosial.
Penting bagi mereka yang mengalami gejala ergofobia untuk mencari bantuan profesional, seperti psikolog atau psikiater.
Terapi perilaku kognitif (CBT), teknik relaksasi, dan dalam beberapa kasus, penggunaan obat-obatan, dapat membantu mengatasi kondisi ini.
(ipa)
