5 Minuman Penghilang Ngantuk selain Kopi: Tetap Segar dan Fokus Sepanjang Hari!

PASUNDAN EKSPRES - Minuman penghilang ngantuk selain kopi ini sangat bermanfaat dan membantu kamu untuk tetap terjaga.

Mengantuk di tengah aktivitas harian tentu menjadi masalah yang umum dialami banyak orang, terutama saat bekerja atau belajar.

Rasa kantuk tidak hanya mengganggu produktivitas, tapi juga bisa menurunkan konsentrasi secara drastis.

Karena itu, banyak orang mencari solusi instan berupa minuman yang dapat mengusir kantuk.

BACA JUGA: Cara Mengubah Mindset Negatif menjadi Positif: Kunci Membangun Kehidupan yang Lebih Baik

Kopi memang menjadi pilihan paling populer karena kandungan kafeinnya yang tinggi.

Namun, tidak semua orang cocok dengan kopi. Beberapa orang mengalami efek samping seperti peningkatan asam lambung, gangguan GERD, bahkan perubahan warna pada gigi akibat konsumsi kopi berlebih.

Lantas, adakah alternatif minuman penghilang ngantuk selain kopi? Tentu saja ada! Penasaran apa saja minuman penghilang ngantuk selain kopi? Yuk, simak daftarnya di bawah ini.

5 Minuman Penghilang Ngantuk selain Kopi

BACA JUGA: Cara Merawat Anak Kucing yang Baru Lahir, Perhatikan Hal Ini!

Berikut ini adalah 5 minuman penghilang ngantuk selain kopi yang bisa kamu coba agar tetap segar dan fokus menjalani aktivitas harian.

1. Minuman Cokelat

Siapa sangka bahwa secangkir cokelat hangat ternyata bisa membantu kamu melawan rasa kantuk?

Meski kandungan kafein dalam minuman cokelat tidak setinggi kopi, yaitu hanya sekitar 5 hingga 10 miligram per cangkir, namun itu sudah cukup untuk memberi efek stimulan ringan pada otak dan sistem saraf pusat.

Selain itu, cokelat juga mengandung theobromine dan feniletilamin, dua senyawa yang dapat meningkatkan mood dan memberikan energi tambahan.

Cokelat cocok dikonsumsi sebagai camilan sore hari atau pendamping saat kamu bekerja malam.

2. Teh Hijau

Kalau kamu mencari minuman yang lebih ringan di lambung namun tetap bisa menghilangkan kantuk, maka teh hijau adalah jawabannya.