Coba Tiru Kebiasaan Ini! Manfaat Minum Teh di Pagi Hari, Dijamin Badan Langsung Seger
Berikut manfaat minum teh di pagi hari yang dijamin badan semakin segar. (Foto: Freepik drobotdean)
2 Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Teh mengandung senyawa polifenol dan antioksidan lainnya yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Polifenol dalam teh diketahui memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan infeksi dan peradangan dalam tubuh.
Oleh karena itu, meminum teh di pagi hari bagus untuk kesehatan tubuh dan membuat tubuh tampak lebih segar.
BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan Minum Air Rebusan Serai di Pagi Hari
3 Tingkatkan Konsentrasi dan Fokus
Teh diketahui mengandung kafein yang merupakan stimulan alami yang dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus.
Kafein bekerja dengan merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan produksi neurotransmitter seperti dopamin dan norepinefrin.
Dengan minum teh di pagi hari, kamu bisa lebih fokus dalam menghadapi berbagai pekerjaan.
4 Bagus Untuk Pencernaan
Beberapa jenis teh, seperti teh herbal, memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung dan mual.
Teh herbal seperti peppermint dan chamomile sering digunakan sebagai obat alami untuk masalah pencernaan.
Cobalah untuk minum teh di pagi hari yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan sehingga beraktivitas apapun menjadi nyaman dan lancar.
BACA JUGA:Manfaat Susu Etawalin Untuk Kesehatan dan Tubuh
