Sering Merasa Sakit Perut di Pagi Hari? Ini Penyebab dan Cara Mengatasi dengan Tepat
Sakit Perut di Pagi Hari (Foto: Freepik)
PASUNDAN EKSPRES - Merasakan sakit perut di pagi hari menimbulkan ketidaknyamanan yang bakal menghambat aktivitas, berikut penyebab dan cara mengatasi sakit perut di pagi hari.
Bangun tidur dengan rasa tidak nyaman di perut bisa menjadi pengalaman yang sangat mengganggu, terutama jika harus memulai hari dengan berbagai aktivitas penting.
Sakit perut di pagi hari merupakan keluhan umum yang bisa dialami siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa.
Meski terkadang bersifat ringan dan dapat sembuh dengan sendirinya, nyeri perut yang terjadi secara rutin pada pagi hari bisa menjadi pertanda adanya gangguan kesehatan tertentu yang perlu diperhatikan lebih lanjut.
BACA JUGA: Begini Cara Menghilangkan Kebiasaan Begadang di Malam Hari
Lantas, apa penyebab sakit perut di pagi hari dan bagaimana cara mengatasinya dengan tepat? Berikut informasi lengkapnya di sini.
Penyebab Umum Sakit Perut di Pagi Hari
1. Asam Lambung Naik (GERD)
BACA JUGA: Resep Bolu Ketan Hitam Keju Lumer, Viral di TikTok Lho
Salah satu penyebab paling umum sakit perut pagi hari adalah gastroesophageal reflux disease (GERD), atau yang dikenal sebagai penyakit asam lambung.
Saat seseorang tidur dengan kondisi lambung yang belum sepenuhnya kosong, cairan asam bisa naik ke kerongkongan dan menyebabkan rasa nyeri atau perih di area ulu hati saat bangun tidur.
2. Iritasi Lambung atau Gastritis
Gastritis atau peradangan pada dinding lambung dapat menyebabkan rasa sakit terutama di pagi hari saat perut kosong.
Gejalanya bisa berupa nyeri di bagian atas perut, mual, dan kadang muntah. Faktor pemicu gastritis antara lain konsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), alkohol, stres, atau infeksi bakteri Helicobacter pylori.
3. Kebiasaan Makan Tidak Teratur
Melewatkan makan malam atau memiliki jadwal makan yang tidak teratur bisa membuat perut kosong terlalu lama.
Hal ini bisa menyebabkan produksi asam lambung meningkat dan menimbulkan rasa sakit saat bangun tidur.
