Ini Dia Waktu-Waktu Tidur yang Dianjurkan Islam
Ini Dia Waktu-Waktu Tidur yang Dianjurkan Islam - tidur merupakan salah satu cara terbaik dalam beristirahat. (Dok Pinteres/femmeactuelle.fr)
Itulah Waktu-Waktu Tidur yang Dianjurkan Islam, diluar waktu itu islam tidak memperbolehkan untuk tidur.
Contohnya tertidur setelah sholat shubuh, sholat ashar dan setelah sholat maghrib.
Itu adalah Waktu-Waktu Tidur yang Dianjurkan Islam sedangkan tidur yang dianjurkan oleh kesehatan itu baiknya di waktu apa?
Untuk waktu tidur tentunya di malam hari dan siang hari, namun untuk waktu lama tidurnya dari remaja hingga dewasa itu berbeda.
Untuk remaja umur 14-17 tahun waktu tidurnya sekitar 8-10 jam perhari. Sedangkan untuk Dewasa Muda dengan usia 18-25 tahun: 7-9 jam perhari dan untuk Dewasa dengan usia 26-64 tahun sekitar 7-9 jam perhari.
Itulah Waktu-Waktu Tidur yang Dianjurkan Islam yang dapat kami berikan informasinya kepada kalian semua.
