Tips Olahraga Saat Puasa yang Baik dan Benar! Cek Beberapa Tipsnya Disini!
Jumat, 15 Maret 2024,
20:00 WIB
Penulis: Dobi Maulana|Editor:
Dobi Maulana
Tips Olahraga Saat Puasa
Tips tambahan
Lakukan pemanasan dan pendinginan sebelum dan setelah berolahraga.
Gunakan pakaian yang longgar dan nyaman.
Bawalah air minum saat berolahraga.
Hindari berolahraga di tempat yang panas dan lembab.
Konsultasikan dengan dokter sebelum berolahraga jika kamu memiliki kondisi medis tertentu.
Nah jadi itulah beberapa tips olahraga saat puasa yang baik dan benar.
Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih.
(dbm)
