10 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan!
Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan
Sawo mengandung kalsium dan magnesium yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Kalsium membantu membangun dan memperkuat tulang, sedangkan magnesium membantu penyerapan kalsium.
9. Menangkal Radikal Bebas
Sawo kaya akan antioksidan seperti polifenol yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dan meningkatkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
10. Meredakan Sariawan dan Radang Mulut
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam sawo membantu meredakan sariawan dan radang mulut.
Vitamin C juga membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
Nah jadi itulah 10 manfaat buah sawo yang baik untuk kesehatan.
Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih.
(dbm)
