7 Hal yang Harus Dihindari ketika Puasa, Cari Tahu Sekarang!
7 Hal yang Harus Dihindari ketika Puasa, Cari Tahu Sekarang! (Image From: Pexels/Thirdman)
Jika kamu bergosip atau membicarakan keburukan orang lain, pahala kamu akan berkurang. Maka dari itu, ketika menjalankan ibadah puasa, sebaiknya jaga segala ucapan dan fokuslah pada hal-hal positif.
Tidak Mengatur Emosi
Puasa dapat memicu perubahan emosi, seperti mudah marah atau tersinggung. Penting untuk tetap tenang dan mengendalikan emosi.
Cobalah untuk bersikap sabar dan menghindari pertengkaran atau konflik yang dapat merusak suasana hati dan nilai puasa.
Tidur setelah Sahur
Hayo, siapa di sini yang sering tidur lagi setelah sahur? Pasti di antara kamu ada yang tidur, nih setelah sahur.
Tapi, tahu gak, sih, bahwa tidur setelah sahur itu sebaiknya dihindari. Kalau kamu tidur setelah sahur, asam lambung bisa meningkat. Nanti kamu batal di tengah hari.
Berbuka puasa dengan minum teh
Berbuka puasa adalah momen yang dinantikan setelah seharian menahan lapar dan haus. Biasanya, banyak orang memilih untuk menyegarkan diri dengan berbagai minuman, salah satunya adalah teh.
Tapi, sebenarnya minum teh ketika berbuka itu sebaiknya dihindari. Salah satu alasan utama untuk menghindari minum teh langsung setelah berbuka adalah karena teh dapat menyerap kalsium dan zat besi dalam tubuh.
Agar manfaat dari teh dapat dirasakan tanpa mengganggu penyerapan nutrisi, sebaiknya tunggu sekitar dua jam setelah berbuka puasa sebelum menikmati teh.
Nah, itulah beberapa hal yang harus dihindari ketika puasa. Semoga puasa kita mendapatkan keberkahan yang baik!
(ipa)
