Tanda-tanda Quarter Life Crisis, Momen yang Tidak Bisa Dilewatkan Begitu saja
Tanda-tanda Quarter Life Crisis, Momen yang Tidak Bisa Dilewatkan Begitu saja (Image From: Pexels/Photo By: Kaboompics.com)
Seseorang sering kali merasa bingung tentang siapa diri mereka sebenarnya dan apa yang ingin mereka capai. Perasaan ini diperburuk oleh tekanan untuk memenuhi ekspektasi sosial atau membandingkan diri dengan pencapaian orang lain​.
Stres Berkepanjangan
Tanda berikutnya adalah stres berkepanjangan. Stres selama quarter life crisis dapat berasal dari tanggung jawab yang menumpuk, baik dalam hal keuangan, pekerjaan, maupun kehidupan pribadi.
Kalau kamu merasa terjebak dalam rutinitas yang monoton atau merasa tertekan oleh ekspektasi yang terlalu tinggi dari diri sendiri maupun lingkungan sekitarnya, itulah quarter life crisis.
Stres yang tidak dikelola dengan baik dapat berdampak pada kesehatan fisik, seperti sakit kepala, gangguan tidur, atau masalah pencernaan.
Kesulitan Membangun Hubungan
Saat mengalami quarter life crisis, tantangan tidak hanya datang dari aspek karier atau tujuan hidup, tetapi juga dalam membangun dan mempertahankan hubungan, baik itu romantis maupun sosial.
Kalau kamu sudah berada di momen quarter life crisis, kamu akan merasakan tekanan besar untuk memenuhi ekspetasi tentang kapan dan bagaimana kamu harus menetap atau menemukan pasangan hidup yang ideal.
Nah, itulah tanda-tanda quarter life crisis yang perlu kamu tahu. Semoga membantu.
(ipa)
