4 Cara Mengatasi Mood Swing yang Dijamin Ampuh, Auto Gak Badmood lagi!
4 Cara Mengatasi Mood Swing yang Dijamin Ampuh, Auto Gak Badmood lagi! (Image From: Pexels/Liza Summer)
Cara mengatasi mood swing yang dijamin ampuh adalah dengan menganalisa logis daripada emosional. Hal tersebut akan membantu kamu agar tidak terbawa emosi.
Karena terkadang ketika kita mengalami mood yang berantakan, emosional menjadi yang paling utama menguasai diri kita. Oleh sebab itu, penting banget buat kamu untuk menganalisa logis ketimbang emosinal.
Bercerita ke Orang yang Tepat
Cara selanjutnya adalah dengan menceritakan bagaimana perasaan kamu kepada orang yang tepat dan dapat dipercaya. Faktor penyebab mood swing salah satunya adalah terlalu seringnya memendam perasaan.
Kamu bisa menceritakan apa yang kamu rasakan kepada seseorang yang membuatmu nyaman. Jangan sampai kamu mengungkapkannya kepada orang yang salah, agar kamu tidak mendapatkan masalah baru.
Nah, itulah mengenai beberapa cara mengatasi mood swing yang ampuh. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)
