10 Manfaat Bauh Salak yang Jarang Diketahui Banyak Orang!
Manfaat Bauh Salak yang Jarang Diketahui Banyak Orang
Vitamin C juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan membantu tubuh menyerap zat besi.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Salak mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata.
Vitamin A membantu menjaga fungsi penglihatan, terutama dalam kondisi minim cahaya.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Salak rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebihan.
Hal ini dapat membantu kamu dalam program penurunan berat badan.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam salak membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
Vitamin C membantu dalam produksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga elastisitas kulit.
7. Membantu Mencegah Kanker
Salak mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan kanker.
