Mengatasi dan Mencegah Rabun Jauh (Miopia) Tips dan Informasi dari Dokter
Mengatasi dan Mencegah Rabun Jauh (Miopia) Tips dan Informasi dari Dokter
Memicingkan mata untuk melihat dengan jelas
Sering mengalami nyeri kepala
Kondisi ini biasanya dialami oleh anak-anak, remaja, dan orang di bawah usia 40 tahun, dan sekitar 70% kasus rabun jauh disebabkan oleh faktor genetik.
3. Faktor Penyebab Lainnya
Selain faktor keturunan, rabun jauh juga bisa dipicu oleh:
Kebiasaan melihat atau membaca dalam jarak terlalu dekat
Menonton TV atau bermain gadget dengan jarak terlalu dekat
Membaca di tempat dengan pencahayaan yang kurang
Terlalu lama menatap layar gadget
Kurangnya aktivitas di luar ruangan.
Cara Mengatasi Rabun Jauh
Beberapa metode yang bisa digunakan untuk mengatasi rabun jauh meliputi:
1. Menggunakan Kacamata Berlensa Negatif
Kacamata dengan lensa negatif atau cekung membantu memfokuskan cahaya tepat pada retina, sehingga penglihatan jarak jauh menjadi lebih jelas.
2. Menggunakan Lensa Kontak
Lensa kontak dapat menjadi alternatif bagi mereka yang tidak ingin memakai kacamata.
3. Operasi Refraktif atau LASIK
Operasi ini bertujuan untuk menipiskan kornea sehingga cahaya dapat difokuskan tepat pada retina.
