Hey Girls, Ini Makanan dan Minuman Untuk Meredakan Nyeri Haid yang Parah
Jumat, 07 Februari 2025,
15:58 WIB
Penulis: Inessia Nabila M|Editor:
Inessia Nabila M
Makanan dan Minuman Untuk Meredakan Nyeri Haid (Foto: Freepik)
5. Teh Chamomile
Meminum minuman hangat seperti teh sangat cocok sekali bagi para wanita yang mengalami gejala nyeri haid di hari pertama menstruasi.
Dilansir dari halodoc, teh chamomile merupakan teh herbal yang membantu meredakan kejang otot dan kram perut yang sulit diatasi.
Dengan mengonsumsi secangkir teh chamomile, dapat membantu mengurangi rasa gelisah dan mood yang berubah-ubah yang disebabkan karena perubahan hormon ketika haid datang. (inm)
