Apakah Boleh Tidur setelah Sahur? Begini Penjelasannya!
Jumat, 14 Maret 2025,
16:00 WIB
Penulis: Paramitha Aulia|Editor:
Paramitha Aulia
Apakah Boleh Tidur setelah Sahur? Begini Penjelasannya! (Image From: Pexels/Niels from Slaapwijsheid.nl)
Pasti sulit untuk menangkis rasa ngantuk yang luar biasa ketika subuh-subuh, kamu sudah bangun untuk melakukan sahur.
Tapi, kebiasaan tersebut bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu, sebaiknya kamu beri jeda waktu sekitar 2-3 jam sebelum tidur, agar makanan yang kamu makan ketika sahur bisa dicerna baik oleh tubuh.
(ipa)
