Bahaya Minum Kopi Saat Perut Kosong, Awas Ini Risikonya!
Sabtu, 26 Juli 2025,
05:00 WIB
Penulis: Inessia Nabila M|Editor:
Dobi Maulana
Minum Kopi (Foto: Pexels)
Cara Aman Menikmati Kopi
1. Minumlah kopi setelah makan atau bersamaan dengan makanan ringan. Ini membantu mengurangi iritasi pada lambung.
2. Batasi konsumsi kopi maksimal 1–2 cangkir per hari.
3. Hindari kopi dengan kadar kafein tinggi
4. Perhatikan waktu konsumsi. Jangan minum kopi terlalu pagi sebelum sarapan atau terlalu malam menjelang tidur.
(inm)
