Tanda-tanda Quarter Life Crisis, Momen yang Tidak Bisa Dilewatkan Begitu saja
Tanda-tanda Quarter Life Crisis, Momen yang Tidak Bisa Dilewatkan Begitu saja (Image From: Pexels/Photo By: Kaboompics.com)
PASUNDAN EKSPRES - Quarter life crisis merupakan istilah psikologi untuk mengungkapkan keadaan emosional yang umumnya dialami oleh seseorang yang beranjak usia 20-an hingga 30-an.
Keadaan emosional tersebut, seperti kekhawatiran, keraguan terhadap kemampuan diri, dan kebingungan menentukan arah hidup.
Krisis ini tidak hanya memengaruhi aspek psikologis, tetapi juga sosial, finansial, dan bahkan fisik.
Quarter life crisis memiliki beberapa tanda yang harus kamu tahu. So, cari tahu di sini beberapa tanda-tanda kalau kamu sudah berada di quarter life crisis.
BACA JUGA: Makanan Sehat untuk Bantu Meningkatkan Konsentrasi: Langsung bikin Fokus!
Tanda-tanda Quarter Life Crisis
Berikut adalah tanda-tanda quarter life crisis yang dilansir dari Yale Medicine dan Newport Institute.
Perasaan Kehilangan Arah
Tanda-tanda quarter life crisis yang pertama adalah perasaan kehilangan arah. Dikutip dari Yale Medicine dan Newport Institute, banyak orang merasa hidup mereka seperti tidak memiliki tujuan.
BACA JUGA: 5 Rahasia Sukses Orang Tionghoa yang Bikin Mereka Selalu Unggul
Kamu mungkin meragukan keputusan masa lalu atau merasa tidak yakin dengan pilihan yang telah diambil, seperti pekerjaan atau pendidikan. Perasaan ini sering disertai dengan keraguan tentang masa depan.
Kalau kamu merasakan perasaan demikian, maka selamat, kamu telah memasuki momen quarter life crisis.
Kecemasan Terkait Karier
Salah satu pemicu utama quarter life crisis adalah tekanan terkait pekerjaan.
Kalau kamu saat ini sedang merasa terjebak dalam pekerjaan yang tidak memuaskan atau kesulitan menemukan pekerjaan yang sesuai dengan harapan kamu atau passion kamu, maka itulah quarter life crisis.
Ketidakpastian karier dapat menyebabkan stres dan rasa tidak percaya diri.
Krisis Identitas
Tanda quarter life crisis adalah krisis identitas. Kalau kamu merasa sebenarnya siapa diri kamu, apa mimpi kamu, seperti apa hidup kamu berjalan, maka sudah saatnya kamu memasuki momen quarter life crisis.
