Mode Mager Menyerang? Ini Dia Tips Mengatasi Rasa Malas
Mode Mager Menyerang? Ini Dia Tips Mengatasi Rasa Malas (Image From: Pexels/Ketut Subiyanto)
Berpikir Positif
Pikiran negatif dapat memperburuk rasa malas. Kamu bisa mencoba berusaha fokus pada hal-hal positif, seperti manfaat yang akan kamu dapatkan setelah menyelesaikan tugas atau perasaan puas setelah mencapai tujuan.
Berpikir positif akan membuat kamu lebih termotivasi dan bersemangat untuk menyelesaikan pekerjaan.
Membuat Jadwal dan Target
Tips berikutnya adalah dengan membuat jadwal harian dengan target yang jelas, di mana tips ini akan membantu kamu melawan rasa malas.
Ketika kamu memiliki daftar tugas yang harus diselesaikan, kamu akan lebih mudah termotivasi untuk bekerja sesuai rencana.
Jangan lupa untuk memberi waktu istirahat agar kamu juga tidak terlalu kelelahan.
Mencari Motivasi
Kalau kamu lagi dilanda malas, coba untuk mencari motivasi eksternal. Kadang-kadang dengan kamu mendengarkan musik yang bersemangat, menonton video motivasi, atau membaca buku inspiratif, itu akan membantu kamu mengatasi rasa malas.
Kamu bisa menemukan sumber motivasi yang paling cocok untuk kamu, dan kamu bisa menggunakannya sebagai dorongan tambahan ketika rasa malas muncul.
Nah itulah mengenai beberapa tips mengatasi rasa malas yang bisa kamu coba. Semoga berhasil, ya.
(ipa)
