5 Kebutuhan Psikologis yang Kadang Dilupakan, Temukan yang Kamu Butuhkan!

Setelah ditelusuri lebih dalam, ternyata kesulitan untuk memenuhi kebutuhan akan kemandirian ini terkait dengan kemampuan kemandirian yang belum terlatih dengan baik sejak dini.

BACA JUGA: Harga Hewan Kurban Menjelang Idul Adha 2024

BACA JUGA: 5 Ide Olahan Daging Kambing yang Super Nikmat, auto Langsung Tergiur

Penyebab utamanya biasanya dapat dibagi menjadi dua faktor, yaitu, anak yang terlalu dimanja oleh orang tuanya atau lingkungannya, sehingga tidak terbiasa untuk melakukan sesuatu secara mandiri, dan anak yang terlalu ditekan dan dibatasi oleh pola asuh orang tua yang terlalu kaku, sehingga tidak memiliki kesempatan untuk mengembangkan kemandirian.

Pada akhirnya, seseorang yang memiliki kemandirian yang lemah akan tumbuh menjadi pribadi yang cenderung tergantung pada keputusan orang lain. Mereka akan menjadi ragu-ragu dalam menjalani kehidupan dan takut menghadapi perubahan-perubahan yang terjadi.

Need of Self Esteem 

Rasa berharga dan kepercayaan diri yang kuat akan membuat kita merasa mampu dalam menghadapi berbagai tantangan hidup.

Namun, ketika perasaan ini tidak dimiliki secara baik, maka seseorang cenderung akan merasa tidak yakin terhadap dirinya sendiri, rentan terhadap stres, serta sering merasa gagal atau tidak berharga.

Kalau kamu mengalami kondisi seperti ini, ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi masalah ini, dengan kembali mengenal diri kamu secara baik.

Luangkan waktu untuk memahami kelebihan, kelemahan, serta potensi diri yang sebenarnya. Beri ruang untuk berbicara dengan diri sendiri. Dengarkan suara hati dan pikiran kamu, kemudian evaluasi secara objektif.

Mulailah mencoba hal-hal baru yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya. Hal ini akan membantu kamu membangun kepercayaan diri dan menyadari kemampuan kamu yang selama ini belum tergali

Need of Self Expression

Salah satu kebutuhan psikologis yang sering kali terlupakan adalah kebutuhan untuk menunjukkan ekspresi diri. Kebutuhan ini berkaitan ketika seseorang berupaya mencapai sesuatu bukan karena murni keinginannya sendiri, melainkan karena alasan-alasan lain.

Ketika seseorang mengalami situasi di mana ia merasa tidak dapat sepenuhnya mengekspresikan diri, hal itu biasanya terjadi karena mereka sedang menjalani sebuah "mimpi" yang sebenarnya dipaksakan oleh orang lain.

Bisa jadi ini berasal dari orang tua, guru, teman terdekat, atau bahkan tuntutan dari media sosial.

Dalam kondisi seperti ini, penting bagi individu tersebut untuk bertanya pada dirinya sendiri, "Sebenarnya apa yang saya inginkan dan apa yang membuat saya bahagia?" Bukan semata-mata berusaha memenuhi keinginan atau membahagiakan orang lain.

Itulah mengenai beberapa kebutuhan psikologis yang kadang dilupakan. 

(ipa)