Dingin-dingin, Awas Sakit! Minuman Penambah Imun Tubuh di Musim Hujan
Dingin-dingin, Awas Sakit! Minuman Penambah Imun Tubuh di Musim Hujan (Image From: Pexels/Alex P)
Air Kelapa
Air kelapa merupakan minuman sehat yang kaya akan elektrolit dan nutrisi penting.
Selain membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh, air kelapa juga memiliki manfaat meningkatkan imun tubuh, terutama bagi mereka yang baru pulih dari sakit.
Selain itu, air kelapa efektif dalam menetralisir racun dan alergen, serta mendukung kesehatan kulit. Konsumsi air kelapa secara rutin untuk mendapatkan manfaat optimal bagi tubuh.
Susu
Susu mengandung protein, kalsium, dan vitamin D yang penting untuk kesehatan tubuh.
Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan, sementara vitamin D berperan dalam modulasi sistem imun. Meminum susu secara rutin dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.
Nah, itulah mengenai beberapa minuman penambah imun tubuh di musim hujan. Semoga membantu dan selalu sehat!
(ipa)
