7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat untuk Ciptakan Generasi Lebih Baik
7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat untuk Ciptakan Generasi Lebih Baik (Image From: Pexels/ROMAN ODINTSOV)
Kebiasaan tidur yang cukup dan berkualitas adalah fondasi penting untuk kesehatan fisik dan mental anak-anak.
Tidur yang baik membantu tubuh anak-anak pulih setelah beraktivitas sepanjang hari, memperbaiki jaringan tubuh, serta mendukung perkembangan otak mereka.
Anak-anak yang terbiasa tidur cepat dan cukup cenderung memiliki daya konsentrasi yang lebih baik, suasana hati yang stabil, serta risiko yang lebih rendah terhadap masalah kesehatan seperti obesitas atau gangguan tidur.
Gerakan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat adalah langkah penting dalam membentuk generasi masa depan yang tidak hanya unggul secara akademis, tetapi juga sehat secara fisik, emosional, dan sosial.
(ipa)
