10 Manfaat Jambu Kristal yang Wajib Diketahui!
Manfaat Jambu Kristal
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam jambu kristal membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, antioksidan dalam buah ini juga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
5. Menyehatkan Kulit
Vitamin C dalam jambu kristal berperan penting dalam produksi kolagen, yang merupakan protein penting untuk menjaga elastisitas dan kesehatan kulit.
6. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam jambu kristal baik untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah berbagai masalah mata seperti rabun senja.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat yang tinggi pada jambu kristal membuat kita merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan menurunkan berat badan.
8. Meredakan Batuk dan Flu
Sifat anti-inflamasi dalam jambu kristal dapat membantu meredakan gejala batuk dan flu.
