Rekomendasi Minuman yang Bisa Menghangatkan Tubuh, Cocok Saat Musim Hujan
Seseorang minum kopi (Freepik/lookstudio)
Cokelat mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan menenangkan sistem saraf.
Apabila sedang merasakan mood swing atau stres, cokelat panas bisa menjadi pilihan minuman yang sangat cocok.
4. Wedang Jahe
Wedang jahe adalah minuman tradisional khas Indonesia yang sangat terkenal sebagai minuman penghangat tubuh.
Bahan utama wedang jahe adalah jahe segar yang direbus bersama gula merah atau gula aren, ditambah dengan rempah-rempah seperti kayu manis dan cengkeh.
Kombinasi bahan-bahan tersebut menghasilkan minuman yang sangat hangat, kaya akan rasa manis dan pedas, serta penuh manfaat bagi tubuh.
Wedang jahe dipercaya dapat melancarkan peredaran darah, menghangatkan tubuh, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Teh Hijau
Menyeduh teh saat musim hujan datang memang menjadi pilihan terbaik yang ingin membuat minuman hangat simpel di rumah.
Dilansir dari Hellosehat, teh hijau mengandung dua zat aktif, yaitu katekin dan kafein, di mana katekin bisa meningkatkan pengeluaran energi.
Sementara kafein meningkatkan proses pembakaran lemak di dalam tubuh sehingga tubuh tetap hangat selama mengonsumsi teh hijau.
(inm)
