Ternyata Ini 5 Manfaat Kurma Bagi Ibu Hamil dan Bagi Janin Dalam Kandungan, Simak Selengkapnya disini!

4. Membantu Memenuhi Kebutuhan Zat Besi Ibu Hamil 

Ibu hamil membutuhkan dua kali jumlah zat besi dibandingkan yang tidak hamil. Hal ini membuat ibu hamil memiliki resiko tinggi mengalami anemia defisiensi zat besi. 

Pada konsidi yang parah anemia defisiensi zat besi dapat meningkatkan resiko kehlahiran prematur dan depresi pasca melahirkan.

Nah  dengan mengkonsumsi Buah Kurma dapat membantu memenuhi zat besi ibu Hamil, karena dalam 100 gram buah Kurma terkandung di dalamnya sekitar 1 MG zat besi.

5 Menguatkan Kontraksi Rahim Ibu Hamil Saat Persalinan

Dilansir dari Hello sehat.com menurut Jurnal of obstratics and ginekologi menerbitkan penelitian tentang manfaat kurma untuk ibu hamil yang rutin makan buah khas timur tengah tersebut.

Hasilnya ibu hamil yang sedang hamil tua atau trimester ke tiga kehamilan menjalani persalinan tanpa perlu bergantung dengan induksi medis dari dokter.

Karena Kurma menghasilkan hormon oksitosin yang berfungsi meragsang Kontraksi rahim dan mempermudah proses persalinan.

Dapat disimpulkan, buah Kurma ternyata tidak hanya sebagai buah yang dihidangkan dan dinikmati saj apada saat sahur ataupun berbuka puasa. Buah kurma sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan juga janin dalam kandungannya. 

Jadi untuk ibu hamil, konsunsi lah buah Kurma dengan secukupnya ya, dan jangan lupa untuk selalu memeriksa kandungan ke dokter ahli kandungan.

BACA JUGA:2 Cara Ampuh Mencegah Kulit wajah Kering disaat Puasa, Rahasia Kulit Goodloking di Bulan Ramadhan

Nah itulah beberapa manfaat kurma bagi ibu hamil dan janin kandungan, semoga informasi ini bermanfaat, dan sehat selalu!

(hil/hil}