10 Manfaat Jambu Kristal yang Wajib Diketahui!
Manfaat Jambu Kristal
PASUNDAN EKSPRES - Jambu kristal, buah tropis yang lezat dan menyegarkan, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain rasanya yang manis dan berair, buah ini kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
Berikut ini adalah 10 manfaat jambu kristal yang wajib kamu ketahui.
BACA JUGA: Wajib Tahu! Ini Tata Cara dan Niat Puasa Dzulhijjah yang Sering Salah Dipahami!
10 Manfaat Jambu Kristal
1. Sumber Antioksidan yang Kaya
Jambu kristal mengandung berbagai jenis antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin C, yang berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA: Tips Jitu Cara Diet dengan Telur Rebus, Bisa Turun Lebih dari 10 Kg! Amazing!
2. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C dalam jambu kristal sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Vitamin C membantu tubuh melawan berbagai jenis infeksi dan penyakit.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serat yang tinggi pada jambu kristal membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
Selain itu, jambu kristal juga dapat membantu mengatasi diare.
